Este libro se propone, ante todo, proporcionar un apoyo práctico, una guía para conectar con nuestra propia longitud de onda y utilizar de la forma más correcta la corriente energética en la que la naturaleza nos ha sumergido, en perfecta sintonía con nosotros mismos, los demás seres y el cosmos.
Introducción
Primera parte EL SER Y EL DEVENIR
La materia y la energía
Las estructuras energéticas del hombre
Los cuerpos sutiles
Los nadi
Los chakras
El reequilibrio de los chakras
Notas sobre el yoga y el tantrismo
Cómo reequilibrar los chakras
Los métodos
Segunda parte LOS CHAKRAS
Muladhara Chakra
En lo físico y lo anímico
Funcionamiento excesivo
Funcionamiento deficitario
El símbolo
El despertar del primer chakra
Las técnicas
El mudra
La comida
La música
Los colores
Los cristales
Los perfumes
La meditación
Svadhishthana Chakra
En lo físico y lo anímico
Funcionamiento excesivo
Funcionamiento deficitario
El símbolo
El despertar del segundo chakra
Las técnicas
El mudra
La comida
La música
Los colores
Los cristales
Los perfumes
La meditación
Manipura Chakra
En lo físico y lo anímico
Funcionamiento excesivo
Funcionamiento deficitario
El símbolo
El despertar del tercer chakra
Las técnicas
El mudra
La comida
La música
Los colores
Los cristales
Los perfumes
La meditación
Anahata Chakra
En lo físico y lo anímico
Funcionamiento excesivo
Funcionamiento deficitario
El símbolo
El despertar del cuarto chakra
Las técnicas
El mudra
La comida
La música
Los colores
Los cristales
Los perfumes
La meditación
Vishuddha Chakra
En lo físico y lo anímico
Funcionamiento excesivo
Funcionamiento deficitario
El símbolo
El despertar del quinto chakra
Las técnicas
El mudra
La comida
La música
Los colores
Los cristales
Los perfumes
La meditación
Ajna Chakra
En lo físico y lo anímico
Funcionamiento excesivo
Funcionamiento deficitario
El símbolo
El despertar del sexto chakra
Las técnicas
El mudra
La comida
La música
Los colores
Los cristales
Los perfumes
La meditación
Sahasrara Chakra
En lo físico y lo anímico
Funcionamiento deficitario
El símbolo
El despertar del séptimo chakra
Las técnicas
El mudra
La comida
La música
Los colores
Los cristales
Los perfumes
La meditación
Surya Namaskara: el saludo al sol
Los chakras menores
Los mudras
El mudra del gran silencio
El mudra del corazón sereno
El mudra del espíritu sereno
El mudra de la resonancia universal del corazón
El mudra de la pureza
El mudra que protege del rayo
El mudra del libre albedrío
El mudra de la gran consolación
El mudra del corazón despierto
El mudra de la invocación del sabio que habita en el cuerpo
El mudra de la escucha de la voz del universo
El mudra de la confianza del hombre ante el juicio supremo
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