A menudo, los jinetes fuerzan una postura que no pueden controlar debido a ciertos problemas físicos. El resultado es una tensión que les afecta tanto a ellos como al caballo. Por ello, es imprescindible que el jinete esté relajado y en equilibrio sobre el asiento. Una vez conseguida esta habilidad básica, se puede dedicar al deporte o disciplina ecuestre que prefiera. En esta guía la autora describe, a través de diversos ejercicios y consejos, cómo el jinete puede encontrar un modo personalizado de montar correctamente, además de un buen número de consejos para mejorar su comunicación con el caballo. Ina G. Sommermeier es doctora, psicoterapeuta e instructora de equitación. Dirige una clínica orientada al entrenamiento de caballos.
- Antes de montar
- Estatua ecuestre – Ejercicios sobre un caballo parado
- Criterios para montar correctamente
- El asiento dinámico – Sentir el equilibrio
- El asiento – Los glúteos
- La espalda
- El asiento – Las piernas
- La comunicación con el caballo – La sensación de movimiento
- El paso
- El trote
- El trote levantado
- El trote sentado
- El galope
- Ayudas sencillas – Utilizar el asiento
- La ayuda del peso
- Las ayudas de las piernas
- Las ayudas mentales
- Las ayudas de las riendas
- La parada
- La media parada
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