Adictos a la comida

Adictos a la comida

  • Author: Piccinni, Armando
  • Publisher: Editorial Libsa
  • Serie: Ciencia fácil I
  • ISBN: 9788466241403
  • eISBN Epub: 9788466241793
  • Place of publication:  Madrid , Spain
  • Year of digital publication: 2021
  • Month: December
  • Language: Spanish
La educación, la cultura, los hábitos de vida, la influencia de los medios de comunicación, la química cerebral…. Todos estos y otros factores determinan nuestra relación con la comida. Nuestro comportamiento alimentario explica por qué algunos alimentos, como si fuesen auténticas drogas, crean una peligrosa adicción. Esa dependencia puede conllevar todo tipo de trastornos alimentarios, entre los que destaca la obesidad, pero también el trastorno por atracón, la anorexia o la bulimia, que a su vez son una espiral de mala salud física y psíquica global.
  • Contenido
  • Nota del autor
  • De Adictos a la comida a Adictos a la sobrealimentación
  • Introducción
  • Primera parte. Comida: estímulos, gusto y dependencia
    • I. Elegir la comida
      • ¿Por qué somos tan diferentes en la mesa?
      • ¿Cómo se forma el gusto?
      • ¿Por qué existe un sabor preferido?
      • La elección inconsciente
      • El poder de la rutina
      • El umbral del placer
      • Experiencias negativas: el aprendizaje aversivo
      • La exposición a nuevos alimentos: la paradoja de los omnívoros
      • El aprendizaje social
      • El papel de los padres
      • El papel de los medios de comunicación
      • La comida como recompensa
      • La comida y el control de la alimentación
    • II. Los cinco sentidos
      • El gusto
      • El sabor y el gusto
      • ¿Qué identifica un sabor básico?
      • ¿Cómo se forma nuestro gusto?
      • El olfato
      • Los aromas
      • Olores y olores
      • ¿Es más útil el gusto o el olfato?
      • Para saber más
    • III. Hambre y saciedad
      • ¿Por qué empezamos y dejamos de comer?
      • Una balanza llamada «homeostasis»
      • Las tres hipótesis
      • Conclusión
    • IV. Comida y estrés
      • Estrés: los extremos a la hora de comer
      • La paradoja de la alimentación en situaciones de estrés
      • El estrés crónico y la comfort food
      • Estrés y obesidad
      • ¿Por qué tantas hipótesis?
      • Alimentación emocional y estrés
      • Estrés, depresión y comida
    • V. La mentira de la comida industrial
      • La elaboración del alimento perfecto
      • Un triángulo peligroso
      • Engordar comiendo
      • Los tiempos en la comida
      • El aprendizaje
      • Alimentos líquidos y alimentos sólidos
      • Fast food o slow food
      • La sopa
      • Los estímulos visuales y la atención
      • Comer sin pensar
      • El mensaje esquizofrénico
      • La alimentación infantil
      • El chocolate
      • La cafeína
      • El alcohol
      • Conclusiones
    • VI. Comer es una droga
      • Dependencia y dependencias
      • Tentaciones irresistibles
      • Los circuitos de recompensa y el sistema dopaminérgico
      • Los estimulantes
      • Comida y dependencia
      • Craving y adicción
      • La saciedad sensorial específica y el papel de los opioides
  • Segunda parte. Los transtornos alimentarios
    • I. Obesidad
      • Índice de masa corporal
      • Los datos
      • Las causas de la obesidad
      • La obesidad: una constante evolución
      • Teorías genéticas
      • Teoría del metabolismo
      • Teoría de los adipocitos
      • La regulación del apetito
      • Teoría emotiva
      • La obesidad y los alimentos grasos
      • Dónde se desarrolla la obesidad
      • ¿Los obesos comen realmente más que los demás?
      • La actividad física
      • Consecuencias de la obesidad
      • Obesidad y problemas psicológicos
    • II. Los trastornos de la conducta alimentaria
      • Pasado y presente
      • Modelos y antimodelos
      • Comida, abuso y deporte
      • Señales de alarma
      • La importancia del diagnóstico
    • III. Anorexia nerviosa
      • La historia de Marta
      • Factores de riesgo
      • Causas biológicas
      • Criterios diagnósticos
      • Características clínicas
      • Los pródromos
      • Trastornos psiquiátricos asociados a la anorexia
      • Evolución y pronóstico
      • Complicaciones médicas
      • Tratamiento
    • IV. Bulimia nerviosa
      • La historia de Bárbara
      • Criterios diagnósticos
      • Características clínicas
      • Trastornos asociados
      • Evolución y pronóstico
      • Complicaciones médicas
      • Tratamiento
      • Los pródromos
    • V. Trastorno por atracón
      • La historia de Juan y Estela
      • Criterios diagnósticos
      • Trastorno por atracón, bulimia y anorexia nerviosa
      • Características clínicas
      • Trastornos asociados
      • Diagnóstico y tratamiento
    • VI. Nuevos problemas alimentarios
      • Trastorno alimentario no especificado
      • Adolescencia y trastornos no especificados
      • Anorexia nerviosa atípica
      • Anorexia típica y atípica
      • Purging disorder
      • Binge drinking
      • Body checking
      • Trastornos nocturnos de la conducta alimentaria
      • Trastorno de alimentación relacionado con el sueño
    • VII. Trastornos de la alimentación en la infancia y la adolescencia
      • Anorexia nerviosa en la infancia y la adolescencia
      • Bulimia nerviosa y trastorno por atracón en la infancia y adolescencia
      • Obesidad infantil
      • Pica
      • Trastorno de rumiación
      • Trastorno de alimentación selectiva y otros problemas alimentarios atípicos
      • Trastorno por evitación emocional del alimento (food avoidance emotional disorder, FAED)
      • Fobia alimentaria y trastorno obsesivo-compulsivo
      • Disfagia funcional
      • Vómito psicógeno
      • Rechazo a la comida
      • Conclusión
  • Apéndice. Comida y psiquiatría
    • Escala de adicción a la comida de Yale (Yale food addiction scale) Gearhardt, Corbin, Brownell, 2009
  • Bibliografía

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