¿Por qué ciertas personas reaccionan con seguridad y energía ante las dificultades, mientras que otras reaccionan con sentimientos de pequeñez y desánimo? Y lo que en la práctica es aún más importante, ¿cómo podemos cambiar esta manera involuntaria de reaccionar emocionalmente? El cerebro de los humanos ha evolucionado (neuronas espejo) para poder trabajar en red con otros cerebros a través de la conexión emocional, cosa que posibilita el fenómeno de yo siento que tú sientes lo que yo siento. Esta capacidad de sentir lo que el otro siente es la herramienta más eficaz que tenemos para acceder a nuevas maneras de reaccionar emocionalmente.
- PORTADA
- Sinopsis
- Acerca del autor
- Créditos
- Sumario
- Índice
- Prólogo
- 1. Para situar al lector antes de empezar
- Un poco de historia personal
- Algunas nociones básicas sobre qué es una psicoterapia
- ¿Qué busca un paciente cuando acude a terapia?
- Cómo podemos entender a alguien que vive con el convencimiento de tener un tumor cerebral y cómo lo podemos ayudar a cambiar
- 2. El sentimiento de uno mismo
- Esto no es una pipa
- La tragedia de Dolors
- El psicoanálisis relacional
- Donna Orange
- Ramon Greenberg y la revisión
de La interpretación de los sueños
- El sueño de Dolors
- Kohut y el self (el sentimiento que uno tiene de sí mismo)
- Los dos análisis del Sr. Z
- Kohut y el complejo de Edipo
- Comer chocolate para poder llorar
- El efecto Westermarck
- Herodes
- 3. La memoria de las emociones
- No recuerdo quién eres, pero recuerdo que me caes bien
- El Grupo de Boston
- Algunos ejemplos de conocimiento relacional implícito
- El inconsciente
- Perdone si he sido demasiado directo
- Leemos nuestras emociones en nuestro paisaje corporal
- La integración de las distintas memorias y las preguntas que nunca nadie le había hecho a Juan
- 4. La intersubjetividad
- El primer libro de Atwood y Stolorow
- La biografía de Breger sobre Freud
- El concepto central de la perspectiva intersubjetiva
- Una de las primeras lecciones que aprendí
- El trauma psíquico desde la perspectiva intersubjetiva:
Robert Stolorow
- La experiencia de aniquilación personal descrita por Atwood
- La realidad
- Pablo: una historia de falta de validación
- «Fui un niño triste, pero solo lo sabía yo»
- 5. Un poco de prehistoria de las relaciones
- Los mamíferos: un nuevo estilo relacional
- Una historia muy reciente
- Una buena pregunta: ¿qué es lo que diferencia a los humanos de las otras especies?
- Psicoanálisis y teoría contemporánea de la evolución: Malcolm Slavin
- Las primeras negociaciones
- Los humanos nos hemos especializado en compartir estados emocionales
- Actuar juntos no es lo mismo que colaborar conjuntamente
- La capacidad de compartir como precursora del lenguaje verbal
- La relación enseñar-aprender
- La cría cooperativa y las primeras conversaciones del bebé
- El gran reto de la psicología contemporánea: ¿por qué la conexión emocional es tan importante para los humanos?
- Un cuento de Schopenhauer sobre puercoespines
- 6. Cómo nos vinculamos los humanos
- Las necesidades de apego y de alimentación son independientes la una de la otra y corresponden a dos sistemas motivacionales diferentes
- El modelo de la base segura versus el modelo del padre estricto
- Tres tipos diferentes de apego madre-bebé y la situación extraña
- El hombre que vivía solo contra el mundo
- El patrón vincular resistente
- El hombre que no miraba pasar a los perros
- Del hombre narcisista al hombre que no encontraba la paz
- La correlación entre los entornos relacionales y los patrones vinculares
- Daniel Stern
- Un cuarto patrón vincular: el apego desorganizado
- La historia más triste
- Los estudios longitudinales
- De la desorganización a la disociación
- ¿Cómo podemos entender el inconsciente a partir del descubrimiento de los patrones vinculares?
- 7. Un poco de neurociencia aplicada a las relaciones humanas
- Somos memoria
- Qué podemos aprender de la memoria de una babosa
- Las neuronas espejo
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