Psicología del deporte

Psicología del deporte

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  • Índice
  • Presentación
  • Capítulo primero Origen e historia de la Psicología deportiva
    • Las etapas de la formación de la Psicología deportiva
      • Etapa de los precursores (1890-1919)
      • Etapa de formación (1920-1944)
      • Etapa de crecimiento (1945-1964)
      • Etapa de consolidación (1965 en adelante)
    • Los expertos deportivos y la psicología
    • La Psicología deportiva en España
    • Presente y futuro de la Psicología deportiva
    • Las funciones del psicólogo deportivo
    • Las orientaciones de las asociaciones psicológicas
    • Preparación y experiencia
    • Programa del máster de Psicología del deporte de la Universidad Autónoma de Madrid
    • Precisiones ulteriores
    • Sugerencias de futuro
  • Capítulo II Naturaleza de la Psicología del deporte
    • La Psicología deportiva como especialidad dentro de la psicología
      • Utilidad de la psicología en el deporte
      • El concepto de Psicología deportiva
      • Definición de Psicología deportiva
      • Dos posiciones antagónicas
      • Las actividades psíquicas como objeto de estudio de la Psicología del deporte y del ejercicio
      • Lo físico y lo psíquico no son separables en el deporte
      • Las investigaciones aplicadas
      • El efecto de la preparación psicológica
      • Las diferencias entre deportistas
    • Cometidos de la Psicología deportiva
    • El psicólogo deportivo y el psicólogo clínico
    • La evaluación en Psicología del deporte
      • El nuevo marco de los test
    • Consideraciones sobre la naturaleza de la Psicología del deporte
      • Una orientación multidisciplinar
      • Recomendaciones a los teóricos
  • Capítulo III La investigación en la Psicología del deporte
    • El método científico y la Psicología deportiva
      • Necesidad de la investigación en Psicología del deporte
    • Las investigaciones de laboratorio
    • Las variables independiente y dependiente
    • El experimento de campo
    • Los diseños experimentales de caso único
    • Integración délos métodos científicos con la intervención
    • Consideraciones sobre el uso metodológico
    • Tres etapas en la construcción de la Psicología del deporte
      • Primera etapa: estudios sobre la personalidad (1950-1965)
      • Segunda etapa: estudios experimentales sobre facilitación social y relación entre activación-rendimiento (1966-1976)
      • Tercera etapa: acercamiento cognitivo y estudios de campo
    • Una orientación no excluyente
    • Situación actual de la investigación
    • Tres recomendaciones de futuro
    • Temas de investigación en la Psicología deportiva
  • Capítulo IV Factores psicológicos que intervienen en la competición
    • La mentalización
    • Según piensas así rindes
    • Identificar los factores psicológicos asociados a la competición
    • El peligro de las generalizaciones
      • 1. La importancia de la inteligencia
      • 2. Atención y concentración
      • 3. Automensajes (lo que cada uno se dice a sí mismo)
      • 4. Controlar el nerviosismo mediante la relajación
      • 5. Ensayar mentalmente la actuación o la «visualización»
      • 6. El nivel óptimo de activación
    • La influencia de los factores psicológicos
  • Capítulo V La personalidad del entrenador y del deportista
    • Diferencias individuales en estilos y habilidades
    • Definición de personalidad
    • Temperamento y carácter
    • Teorías sobre personalidad
    • Medición o evaluación de la personalidad
    • Uso de los test para seleccionar deportistas
    • Las investigaciones iniciales sobre personalidad y deporte
    • Valor de las investigaciones sobre personalidad y deporte
    • Relaciones entre personalidad y deporte
    • Efectos de la práctica deportiva y salud
    • La personalidad del entrenador
      • El entrenador autoritario
      • El entrenador democrático
      • El entrenador permisivo
      • Reflexiones sobre la personalidad de los entrenadores
      • La personalidad del deportista con éxito
      • Cómo ayudar a los deportistas problema
  • Capítulo VI La motivación en el deporte
    • Introducción
    • Definición de motivación
    • Tipos de motivación
    • Motivos para practicar deporte
    • El uso de las recompensas en el deporte
      • Resultados iniciales de la investigación
      • Investigaciones sistemáticas en ámbitos académicos
    • Teoría de la evaluación cognitiva
    • Motivación interna y recompensas en el deporte
    • Lo que conviene que conozcan el entrenador y el psicólogo
  • Capítulo VII La competitividad deportiva
    • Introducción
    • La competitividad en el deporte
    • Evaluación de la motivación de éxito y de evitar el fracaso
    • Cuestionario de competitividad
    • Medidas de competitividad
    • Motivos multidimensionales de competición
    • Motivación específica deportiva
    • Evaluación competitiva deportiva
  • Capítulo VIII Los componentes de un equipo deportivo y su rendimiento
    • Introducción
    • Definición de grupo
      • Comportamiento del equipo deportivo
    • El modelo de Steiner sobre el comportamiento de grupo
      • Coordinación y motivación
    • Investigación del comportamiento individual y de equipo
    • El efecto Ringelman
    • Pereza social en los grupos
    • Incentivos sociales en los grupos
    • ¿Los mejores deportistas nacen el mejor equipo?
    • Motivación colectiva
    • Resumen
  • Capítulo IX Influencia del público en la actuación deportiva
    • Introducción
    • Estudios sobre facilitación social
    • El modelo explicativo de Zajonc
    • Otras explicaciones sobre la facilitación social
      • La hipótesis del papel de la evaluación social
      • La hipótesis de la capacidad distractora del público
    • Influencia de los espectadores en el deporte
      • La ventaja de jugar en casa
      • Influjo de los resultados de la competición
  • Capítulo X El fenómeno de la baja forma y su recuperación
    • Introducción
    • Sobreentrenamiento, cansancio y agotamiento
    • Baja forma o agotamiento
      • Identificación de la baja forma
      • Comparación con la media del rendimiento
      • Variaciones cíclicas del rendimiento
    • Análisis de las causas
    • Causas de las bajadas de forma
    • Un error común respecto a las causas
    • Modelo explicativo del agotamiento
    • Fases de la bajada de forma
    • Prevención
  • Capítulo XI El liderazgo del entrenador en el deporte
    • Introducción
      • El concepto de liderazgo en el deporte
      • Objetivos de las investigaciones
      • Principales aproximaciones metodológicas
    • Aproximaciones al estudio del liderazgo
    • Enfoques de investigación utilizados
    • La escala de liderazgo en el deporte (LSS)
    • El liderazgo efectivo
    • Estilo de liderazgo y rendimiento
    • Direcciones futuras en el estudio del liderazgo
    • Cualidades de los líderes
    • La intuición de los líderes deportivos
  • Capítulo XII El entorno humano del deportista y su rendimiento
    • Introducción
    • La coherencia del entrenador
    • Construyendo un buen programa
    • Los compañeros en el deporte
    • Los padres
      • Influencia negativa de los padres
      • Influencia positiva de los padres
      • Actuación del entrenador con los padres
    • La pareja afectiva
    • Los aficionados
    • Los medios de comunicación
      • Líneas básicas para un positivo contacto con los medios
    • Los factores sorpresivos
    • Aislamiento frente al entorno en la precompetición
    • Adaptación a las diferencias culturales
    • Insistiendo en la preparación psicológica en el deporte
  • Capítulo XIII Instrumentos de verificación en Psicología deportiva
    • Introducción
    • Práctica 1: La importancia del ensayo mental
    • Práctica 2: El efecto de la atribución en el rendimiento
    • Práctica 3: Efectos negativos de la frustración en la ejecución
    • Práctica'4: El establecimiento de objetivos como técnica motivacional
    • Práctica 5: Feedback electromiográfico (EMG)
    • Práctica 6: La respuesta dermogalvánica
    • Práctica 7: Las respuestas que el experto en Psicología deportiva debe conocer
  • Bibliografía

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