El arte de ser y estar

El arte de ser y estar

  • Author: Torán, Félix
  • Publisher: Carena Editores
  • ISBN: 9788416054640
  • Place of publication:  Spain
  • Year of publication: 2014
  • Pages: 260

Conocimientos, recursos y habilidades. Mindfulness y ecología mental para lograr un mayor bienestar, éxito y felicidad.

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  • Índice
  • El autor
  • Capítulo 1. Introducción
  • Capítulo 2. Éxito, felicidad y bienestar
  • Capítulo 3. Gestiona tu bienestar
  • Capítulo 4. Define tu propósito y tu sueño en la vida
  • Capítulo 5. Practica el silencio
  • Capítulo 6. Dile adiós a las quejas y a la procrastinación
  • Capítulo 7. Combate el enfado
  • Capítulo 8. Saca el miedo de tu vida
  • Capítulo 9. Viajar en el tiempo
  • Capítulo 10. Conociendo la envidia
  • Capítulo 11. Cómo lidiar con la envidia y con los envidiosos
  • Capítulo 12. Sigue tu camino de bienestar y felicidad
  • Artículos gratuitos del autor para complementar la lectura

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