Lo que necesitamos es calidad de vida

Observando las diferentes situaciones que se ven hoy en día, como el vivir en medio de tanta agitación debido al sin número de actividades que debemos cumplir tanto en lo familiar como en lo laboral, olvidamos por completo dedicar al menos un espacio para nosotros mismos, dando origen al principal problema emocional del presente siglo, “El estrés”, que poco a poco va causando estragos no solo en nuestro cuerpo sino también en nuestra mente, quien lo creyera que debido a todas estas preocupaciones resultamos siendo víctimas de enfermedades que poco a poco van afectando nuestra duración de vida. Pensando en todo esto nace la idea de buscar la forma de contrarrestar dicha problemática, puede estar al alcance de nuestras manos, se trata nada menos y nada más de buscar lo que se llama calidad de vida, ese es el título y la razón principal de este libro, que nos va a permitir hacer un alto en el camino para reflexionar acerca de varios ámbitos, que muchas de las veces no alcanzamos a imaginar puedan ser tan relevantes para que aprendamos a vivir de una forma que valga la pena. Abordaremos experiencias, enseñanzas y reflexiones que nos encaminarán a discernir sobre la forma de alimentarnos, comportarnos, formarnos e inclusive divertirnos de la forma más apropiada, para que todo en conjunto, estoy seguro va a mejorar nuestra forma de vivir. Así que usted tiene en sus manos un magnífico compendio de espléndidas ideas emitidas a través de razonamientos, consejos, parábolas e incluso canciones. Reflexiones que espero sean llevadas a la práctica, después de haber leído el libro, para que usted experimente que realmente si podemos ser felices, así pues de ahora en adelante vendrán muchos más éxitos y grandes deseos de vivir.