Muchos creemos que lo opuesto al amor es el odio, pero en realidad es el miedo. El miedo nos sumerge en el abismo, aunque es el amor lo que nos libera. Vivir sin miedo no es posible, el miedo es necesario. No obstante, superar el miedo que nos impide seguir adelante, el que nos bloquea, es una de las mejores formas de crecer como personas y lograr una vida más plena.
El bloqueo ocurre cuando tenemos miedo de amar y abrirnos a los demás, pero el amor incondicional nos ayuda a superar este miedo. Es la forma más pura de amor. Se da sin que se pida y sin esperar recompensas.
Este es un libro de autoayuda y mi intención es mostrarte que sí, el miedo se puede superar. A través de mi experiencia te enseñaré que es posible vencer el miedo en sus peores fases.
Mi razón de amarte es el resultado de un profundo proceso de sanación.
¡Es hora de volver a conectar con quien realmente eres!
¡Es hora de empezar a VIVIR SIN MIEDO!
- PRÓLOGO
- Capítulo I
- A la orilla del río Someş
- Capítulo II
- El origen del miedo
- Cómo curar el miedo
- Técnicas para vencer el miedo
- 1. Identificar los pensamientos deformados o irracionales
- 2. Aprender a solucionar problemas
- 3. Desensibilización
- Capítulo III
- No es el tiempo quien borra tus heridas
- Capítulo IV
- Sanando miedos
- Capítulo V
- El mejor amigo del hombre
- El perro como animal
- El perro como especie
- El perro como raza
- El perro como nombre
- Capítulo VI
- Olivia
- Capítulo VII
- Superando el miedo con el mejor de los aliados: el amor
- Las razones que me han hecho quedarme con Oly
- 1. Un milagro acontece
- 2. Descubro una triste realidad
- 3. Coaching
- Capítulo VIII
- Un mundo con nuestros perros
- Devoción, coraje y amor.
- Dueños responsables, perros felices
- ¿Quieres tener un perro?
- Un perro no es un reemplazo
- La relación perro-dueño
- Problemas de conducta que podemos generar en nuestros perros
- Agresividad
- Alto grado de hiperactividad
- Ansiedad
- Fijaciones u obsesiones
- Los beneficios de tener un perro en la familia
- Los bienes emocionales que nos brinda tener un perro
- Los perros son altruistas
- ¿Por qué amo a los perros ahora?
- ¿Qué he aprendido de los perros?
- Capítulo IX
- Maltrato animal
- Cómo podemos reducir el abandono de nuestros perros
- Conclusión sobre el maltrato animal
- Para finalizar
- Agradecimientos
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