Las auténticas técnicas originales del nunchaku de Okinawa explicadas por un gran experto. Las posiciones básicas, las técnicas de giro y las técnicas de ataque. Y también las técnicas de inmovilización, el kata y los combates. Todos los ejercicios aparecen ilustrados paso a paso con numerosas fotografías, de forma que permitan un seguimiento visual y completo de las técnicas. Un libro-revelación acerca de un arma que las películas de artes marciales han convertido en leyenda.
- PREFACIO
- INTRODUCCIÓN AL NUNCHAKU Y AL KOBUDO
- El Nunchaku Jutsu
- El Kobudo Shorei-Kai de Okinawa
- La estructura del Nunchaku
- LAS TÉCNICAS FUNDAMENTALES
- Las posiciones fundamentales del cuerpo
- Mochikata: cómo empuñar el Nunchaku
- Kihon Furi: técnicas fundamentales de rotación
- Osame: técnicas para agarrar un Kon libre
- Kogeki Waza: las técnicas de ataque
- Uke Waza: las técnicas de parada
- LOS EJERCICIOS FORMALES (KATA)
- LOS EJERCICIOS DE COMBATE
- Los Kumites de Nunchaku
- Nunchaku Kiso Kumite Dai Ichi
- Nunchaku Kiso Kumite Dai Ni
- NOTAS
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