Intentar combinar buena cocina y equilibrio alimentario puede llegar a ser incluso peligroso, pero gracias a los consejos de la doctora Mariane Rosemberg, ya es posible satisfacer este deseo sin culpabilizarse gracias al método KiloDiet®: la dietética no consiste en comer menos, sino en comer mejor. La originalidad de esta obra reside en el hecho de que los platos que ofrece no son recetas para seguir un régimen, sino ideas para degustar cada día con la familia o con los amigos. Sea cual sea el plato que escoja, lo esencial será integrarlo en un menú equilibrado, siguiendo unas reglas básicas y los ejemplos que da la doctora Rosemberg al principio de la obra. Siga los consejos que le ofrece el método KiloDiet®: déjese tentar por estas sabrosas ideas para preparar excelentes platos únicos...
- Tallarines con gambas y salsa de naranja
- Tortiglioni a la montañesa
- Bucatini a la tinta de sepia
- Espaguetis con espinacas
- Tallarines con atún y grosella
- Espaguetis con champiñones
- Cintas a las finas hierbas
- Rigatoni con alcachofas
- Cintas rizadas al pesto
- Espaguetis con almejas
- Lazos con calabacín y gambas
- Espirales con espárragos
- Tallarines con berenjenas
- Tallarines con flores de calabaza
- Plumas con atún, guisantes y gambas
- Espaguetis con flores de calabaza
- Sedanini con tomate crudo
- Plumas con salsa rosa
- Cintas con lenguado
- Macarroncitos con crema de nueces
- Pasta con pimientos amarillos
- Bucatini gratinados
- Plumas con calabacines
- Pastel de cintas
- Conchiglioni rellenos
- Albóndigas de beicon
- Macarrones gratinados
- Macarroncitos con pimientos
- Espaguetis a la papillote
- Soufflé de tallarines con setas
- Pastel de lasaña y berenjenas
- Ñoquis al queso
- Ñoquis a la pimienta verde
- Polenta con salchichas
- Polenta al horno
- Agnolotti con salsa de requesón y pistachos
- Tortellini a las hierbas con salsa de limón
- Tortellini con almendras
- Arroz a la marinera
- Arroz a la montañesa
- Arroz con peras
- Arroz de la huerta
- Arroz con melón y cangrejo
- Arroz mar y montaña
- Paella mixta
- Ensalada de arroz y fruta
- Ensalada de arroz y pimientos
- Potaje de verduras y cebada
- Velouté de moluscos
- Potaje de verano al pesto
- Potaje de garbanzos
- Potaje de calabaza y guisantes
- Crema de gambas y alcachofas
- Crema de lechuga
- Encebollado
- Potaje de almejas y escorpinas
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