Interprete usted mismo sus sueños

Interprete usted mismo sus sueños

  • Author: Renard, Hélène
  • Publisher: De Vecchi
  • ISBN: 9788431537449
  • eISBN Epub: 9781683255369
  • Place of publication:  Barcelona , Spain
  • Year of digital publication: 2017
  • Month: November
  • Language: Spanish
¿Cree usted que sus sueños tienen un significado, que quieren decirnos algo? Si es así, ¿le gustaría entender sus mensajes? Con la ayuda de consejos y ejercicios prácticos, esta cuidada obra le guiará paso a paso hacia una mejor comprensión de todos sus sueños. Así, aprenderá a:; - conservar el recuerdo de sus sueños;; - identificar los diferentes elementos (la imagen, el escenario);; - utilizar el «diario de sueños» para establecer las coincidencias con los hechos de su vida;; - recurrir a los símbolos de diferentes tradiciones para sacar a la luz el significado del sueño. Este libro nos muestra las numerosas facetas del sueño y sus mensajes, que se convertirán en valiosos aliados para nuestro progreso personal.
  • Introducción
  • Capítulo 1 Conservemos la huella del sueño
    • 1. Para acordarse mejor
      • Elementos que molestan a la memoria
    • 2. Anotemos el sueño
      • Por la mañana al despertarse
      • Durante la noche
      • Las fases del sueño
    • 3. El diario de sueños
  • Capítulo 2 Identificación de los elementos clave. La fase de observación del sueño
    • 1. Identificación de la imagen dominante: pongamos un título al sueño
      • El tema dominante
    • 2. Definamos el escenario
    • 3. Desglosemos las escenas como si escribiéramos un guión
    • 4. Las imágenes secundarias y los detalles
    • 5. Analicemos nuestro comportamiento y nuestro ánimo durante el sueño
    • 6. Observemos a los personajes
    • 7. Aislemos la escena final
    • Ejercicios
  • Capítulo 3 Los instrumentos de la interpretación simbólica
    • 1. Las asociaciones de ideas
      • De lo individual a lo colectivo
      • El método de amplificación de Jung
    • 2. Los instrumentos de las vivencias
      • El acercamiento a nuestra vida
      • Los símbolos personales
    • 3. Los instrumentos del saber
      • El conocimiento de los símbolos
      • Los mitos, las leyendas y los cuentos
      • Jugar con las palabras
    • 4. Nociones fundamentales de psicoanálisis
      • Sigmund Freud (1856-1939)
      • Carl Gustav Jung (1875-1961)
    • Ejercicios
  • Capítulo 4 Analicemos nuestro diario de sueños
    • 1. Los grandes sueños únicos, los sueños iniciáticos
    • 2. Los sueños recurrentes
      • Los sueños recurrentes clásicos
      • Los sueños recurrentes con variaciones
    • 3. Los sueños diferentes con una imagen o una sensación común
    • 4. Los sueños diferentes con una imagen recurrente
    • Ejercicios
  • Conclusión El misterio de nuestros sueños
    • 1. El mensaje del sueño: reunamos todos los elementos
      • La observación de los elementos clave
      • Las asociaciones de ideas
      • Los dos niveles de interpretación
    • 2. El misterio del sueño
  • Soluciones de los ejercicios
  • Pequeño vocabulario de los sueños
  • Las diez imágenes más frecuentes en los sueños
    • 1. La casa
    • 2. El cuerpo
    • 3. Los dientes y el cabello
    • 4. Los animales
    • 5. Las imágenes de la muerte
    • 6. El bebé
    • 7. Los transportes
    • 8. El vuelo y la caída
    • 9. La comida
    • 10. El dinero
  • Los diez temas dominantes en los sueños
    • 1. Valorización y desvalorización
    • 2. La energía vital (la libido)
    • 3. Creatividad y riqueza interior
    • 4. Sumisión y falta de libertad
    • 5. La soledad
    • 6. Vigilancia y culpabilidad
    • 7. Transformación y evolución
    • 8. La limpieza
    • 9. El extravío
    • 10. Mentira y verdad sobre uno mismo
  • Los sueños premonitorios
  • Los sueños eróticos
  • El simbolismo de los colores
  • Lecturas recomendadas

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