Las crisis no son necesariamente algo negativo, sino que más bien anuncian la llegada de cambios trascendentes. En el lenguaje chino la palabra crisis significa peligro y a la vez oportunidad, de manera que lo fundamental no es lo que ocurre en el exterior, sino la forma en que enfrentamos los desafíos de la vida. Este libro sugiere asumir las crisis como una oportunidad de crecimiento, y propone estrategias útiles para salir adelante en un mundo tan complejo y cambiante como el nuestro. La clave es aprender de cada experiencia y confiar en que todo lo que sucede tiene un sentido, tanto a nivel individual como a nivel colectivo.
- PORTADILLA
- CRÉDITOS
- ÍNDICE
- PRÓLOGO
- ESTRATEGIAS DE SUPERVIVENCIA
- APOSTAR A LA VIDA
- VIVIR LA ESPIRITUALIDAD
- ENTRAR AL SILENCIO
- AGRADECER AL CREADOR
- CENTRARSE EN EL PRESENTE
- NO EMPUJAR EL RIO
- PERDER EL MIEDO AL CAMBIO
- LIBERARSE DEL EGO
- CREER EN UNO MISMO
- SER RECEPTIVO
- CONECTARSE AL AMOR
- CREAR REDES DE APOYO
- DAR GRATUITAMENTE
- DESARROLLAR LA PACIENCIA
- TOLERAR LA AMBIGUEDAD
- APRENDER DEL DOLOR
- SOPORTAR LAS FRUSTRACIONES
- UTILIZAR LA ENERGIA SIQUICA
- ENFRENTAR LA RABIA
- EXPERIMENTAR LA COMPASION
- CO-OPERAR EN VEZ DE COMPETIR
- CANALIZAR LA SENSIBILIDAD
- RECICLAR LA NEGATIVIDAD
- CUIDAR LA SALUD
- MANEJAR EL ESTRES
- ABANDONAR LAS OBSESIONES
- PRACTICAR EL PERDON
- PONER ATENCION A LOS SUEÑOS
- EVITAR LOS LUGARES COMUNES
- SIMPLIFICAR LAS COMPLICACIONES
- RESCATAR LA DISCIPLINA
- SALIR DE LA POBREZA
- SINTONIZAR LO POSITIVO
- NO PERSEGUIR LA FELICIDAD
- EPÍLOGO