El libro clave y definitivo de Txumari Alfaro, para que prestemos atención a nuestro cuidado personal de la forma más natural.
- Portadilla
- Créditos
- Contenido
- El autor
- PRÓLOGO
- EL CUIDADO DE LA PIEL: CUTIS Y CUERPO
- Cremas faciales limpiadoras
- Leches limpiadoras suaves de acción hidratante
- Exfoliación cutánea
- El peeling
- Limpieza de cutis
- Las arrugas
- Lociones antiarrugas
- Zumos de frutas antiarrugas
- Pomadas antiarrugas
- Las mascarillas faciales
- Composición de las mascarillas faciales
- Los vinagres antiarrugas de frutas, plantas y miel
- Los vinagres antiarrugas con esencia
- Vinagre antiarrugas con miel y esencias
- Preparación casera de vinagres cosméticos con plantas
- Vinagres compuestos
- La miel
- Mascarillas
- Los aceites antiarrugas
- Los aceites antiarrugas con esencias
- Leches hidratantes
- Tisanas para uso cosmético
- Infusiones limpiadoras del cutis y el cuello
- Los baños
- Aguas de colonia según formularios caseros
- Notas importantes sobre la aplicación
- Jabones para uso cosmético cutáneo
- Notas importantes sobre la aplicaciones
- Las dietas más importantes
- Notas importantes sobre la aplicación:
- EL CABELLO
- Caída del cabello (alopecia), conservación. Cabello graso y caspa
- Caída y conservación del cabello
- Caída y conservación del cabello (caspa)
- Lociones capilares para la conservación del cabello (fragilidad y caída del pelo)
- Caída del cabello debido a la seborrea y la calvicie precoz
- Fragilidad capilar (enfermedad del cabello y posible comienzo de la calvicie)
- Caída del cabello (alopecia) y dermatitis seborreica capilar
- La depilación del vello
- Remedios para cejas y pestañas
- LAS MANOS
- Lociones para las manos
- Remedios caseros para el tratamiento de las cutículas
- Remedios caseros para el tratamiento de las uñas
- LOS SENOS
- Revitalizantes de los senos. Flacidez y caída del pecho
- Para las grietas del pecho
- Infusiones para las grietas de los pezones y piel circundante
- OTROS REMEDIOS
- RECETAS ANTIGUAS DE COSMÉTICA
- APÉNDICES
- Plantas
- Vitaminas
- Hortalizas
- Verduras de hojas verdes
- Frutos y semillas secas
- Vitaminas de los productos dietéticos más importantes
- Alimentos dietéticos
- Dietas
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