Una mujer, un plan

Una mujer, un plan

Una vida llena de riesgos, belleza y éxito

  • Author: Musk, Maye; Angulo Fernández, María
  • Publisher: Roca Editorial
  • Serie: No ficción
  • ISBN: 9788418014925
  • eISBN Epub: 9788418417733
  • Place of publication:  Barcelona , Spain
  • Year of digital publication: 2021
  • Month: February
  • Language: Spanish

El inspirador libro de toda una mujer hecha a sí misma. Maye Musk, supermodelo internacional, dietista y empresaria comparte en este libro su historia más personal y aquello aprendido durante toda una vida viviendo peligrosamente.

A sus 71 años, Maye Musk es una supermodelo, dietista y emprendedora internacionalmente exitosa. Su estilo de vida de jet set, su próspero negocio, sus numerosas portadas de revistas y el éxito meteórico de sus tres hijos (Elon, Kimbal y Tosca) podrían darnos a entender que la vida siempre ha sido fácil para ella, pero nada más alejado de la realidad: se convirtió en madre soltera a los treinta y un años, y tuvo que luchar duramente para poder sobrevivir, evitar la pobreza y mantener a sus tres hijos. También se enfrontó a los problemas de visibilidad como modelo de talla grande y superó el tema tabú del envejecimiento dentro de la industria de la moda. Su carrera también se ha enfocado al mundo de la nutrición como respetada dietista en más de ocho ciudades distintas de tres países diferentes.

Como bien saben sus miles de seguidores en redes sociales, Maye Musk es en sí misma una sincera y práctica fuente de consejos, y en este libro nos muestra cómo las decisiones que tomó en cada década pudieron dar resultados sorprendentes y emocionantes que transformaron su vida.

En Una mujer, un plan Maye comparte las experiencias de toda una vida, transmitiendo un conocimiento ganado con el esfuerzo de toda una carrera («cuanto más trabajes, más suerte tendrás»), toda una familia («deja que las personas que amas sigan su propio camino»), salud («no hay píldora mágica») y aventura («deja espacio para el descubrimiento, pero siempre estate preparado para cualquier cosa»).

Con su espíritu indomable y su actitud sensata, Maye nos presenta su sabiduría de vida y nos ayuda a entender que no podemos controlar todo lo que nos sucede en la vida, pero sí podemos tener la vida que deseamos, sea a la edad que sea. Todo lo que tienes que hacer es crear tu propio plan.

«Cálido, honesto y sincero. Escrito con grandes dosis de humor, este libro ofrece al lector una vida llena de consejos esenciales.» Diane Von Furstenberg

«He admirado toda mi vida a Maye Musk, tanto como modelo como mujer. Siempre ha sido una gran inspiración para las vidas de muchas mujeres y su gran sabiduría cobra vida en cada página de este libro.» Karlie Kloss

«La belleza impactante de Maye Musk es la prueba viviente de que una alimentación saludable es el principio más importante para una vida feliz, vibrante, activa y repleta de energía.» Christie Brinkley

  • Portada
  • Acerca de…
  • Dedicatoria
  • INTRODUCCIÓN. Vive al límite, pero con sensatez: Traza un plan y corre riesgos
  • PARTE 1. Belleza
    • 1. El plata es el nuevo rubio: La vida solo puede mejorar
    • 2. Sé fascinante: Es mejor ser interesante que ser guapa
    • 3. Una gran modelo que viste fatal: No tienes que ser estilosa; encuentra una amiga estilosa
    • 4. Adoro el maquillaje, y el maquillaje me adora a mí: Maquíllate y mejora tu aspecto y tu humor
    • 5. Juegos de confianza: Camina con la cabeza alta y sé amable
  • PARTE 2. Aventura
    • 6. Temporada de jacaranda: Sigue tu camino
    • 7. Exploración: Planea lo esperado y prepárate para lo inesperado
    • 8. ¿Por qué no?: Di sí a las oportunidades
    • 9. Una mujer, un plan: Toma las riendas de tu vida y fíjate la felicidad como objetivo
    • 10. Pon tu vida patas arriba: Afronta tus problemas
  • PARTE 3. Familia
    • 11. Madre trabajadora: Predica con el ejemplo
    • 12. La magia del 12: Si tus hijos muestran interés, estimúlalos
    • 13. Volver a empezar: Di sí a que tu vida sea más interesante
    • 14. Múdate de país, si es necesario: Arriésgate, siempre puedes volver
    • 15. Actos de bondad: Valora las buenas obras
  • PARTE 4. Éxito
    • 16. Mujeres en el trabajo: El esfuerzo siempre tiene recompensa
    • 17. Expresa lo que quieres: La perseverancia es el camino del éxito
    • 18. Siéntete fantástica: No te hundas en la miseria
    • 19. Mira siempre hacia delante: Empezar de cero podría ser lo más sensato
    • 20. Sal de tu zona de confort: Expande tus límites
    • 21. Instafamosa: Nunca es tarde para aprender una tecnología nueva
    • 22. Soltera de oro: Puedes ser feliz estando enamorado, y puedes ser feliz estando solo
  • PARTE 5. Salud
    • 23. Comer sano te hace feliz: Planifica las comidas
    • 24. Disfruta de la comida: No hay una píldora mágica
    • 25. El postre se va con los invitados: Mantén las tentaciones fuera de tu alcance
    • 26. No dejes de moverte: Elige actividades que te gusten
    • 27. Rodéate de gente alegre: Las relaciones sanas son buenas para ti
    • 28. Es genial tener setenta y un años: Sigue sonriendo
  • CONCLUSIÓN. Crea tu plan: Empieza ahora
  • Agradecimientos
  • Créditos

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