¿Cómo vivir bien con EPOC?

La EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) es una enfermedad crónica progresiva causada por la inhalación de partículas nocivas presentes principalmente en el humo del cigarrillo y en el humo de la leña, los cuales ocasionan un daño irreversible en el funcionamiento del aparato respiratorio y generan muchas consecuencias a nivel físico, mental y social en la persona que la padece, síntomas como la disnea o dificultad para respirar y la fatiga, afectan la capacidad funcional del individuo progresivamente y en ocasiones llegan a comprometer la realización de las actividades de la vida diaria, como bañarse, alimentarse y pueden limitar al individuo para desempeñarse dentro de su círculo familiar y social; esto puede conducir a la persona con EPOC a una discapacidad inminente con dependencia y aislamiento. Por fortuna, el conocimiento de la enfermedad, que avanza cada día, ha permitido conocer aspectos del tratamiento que pueden llevar a que los individuos con esta patología tengan alivio y control de sus síntomas y puedan vivir activamente y con la mejor calidad de vida posible. Un aspecto del tratamiento es la rehabilitación pulmonar, que basada en el entrenamiento con ejercicio físico, busca hacer que la persona con EPOC pueda desarrollar todas sus actividades de la vida diaria con la menor presencia de síntomas y que logre la mejor tolerancia al ejercicio en sus actividades cotidianas. El presente texto, creado y diseñado por fisioterapeutas, pretende ser un manual para que las personas con EPOC aprendan a realizar ejercicio y obtengan los beneficios derivados de su práctica.