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Aprender a cuidar en casa a personas en situación de dependencia

Aprender a cuidar en casa a personas en situación de dependencia

Este curso va dirigido a mejorar el cuidado en casa a personas en situación de dependencia, en él se presentan y describen las características más importantes del apoyo que las personas cuidadoras de la familia prestan. Se proporcionan técnicas, estrategias y habilidades tanto para cuidar bien, como para mantener y favorecer el bienestar y la salud de las personas cuidadoras. Los contenidos tienen un carácter eminentemente práctico y, se centran en situaciones habituales en la relación de cuidado. Este curso se adapta a las actividades formativas para cuidadores no profesionales del ámbito familiar, según la Ley de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las Personas en situación de Dependencia y los acuerdos posteriores del Consejo Territorial. Las personas que necesitan apoyos por tener una situación de fragilidad o de dependencia la reciben, en primer lugar de su familia. Cuando ocurre una situación de este tipo, especialmente, si es repentina, se origina un gran impacto en los miembros de la unidad familiar, porque requiere una reorganización de la vida cotidiana, especialmente de las personas que asumen la función de los cuidados principales. 

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  • Índice
  • Unidad de aprendizaje 1. Papel de la familia, necesidades y principios para el buen cuidado
    • 1.1. Introducción
    • 1.2. Esquema de la unidad
    • 1.3. El papel de la familia en los cuidados
      • 1.3.1. Apoyo social y el "apoyo informal"
      • 1.3.2. Las características del apoyo informal
        • Perfiles
        • Los costes del cuidado: monetarios y de oportunidad
      • 1.3.3. No todas las familias son iguales
    • 1.4. Las tareas y los principios esenciales para el buen cuidado
      • 1.4.1. Tareas y habilidades para cuidar bien
        • Actividades de la vida diaria (AVD) básicas e instrumentales
        • Enseñar, aprender y comunicarse
        • Apoyo al proyecto de vida
      • 1.4.2. Dignidad como principio superior
      • 1.4.3. Autonomía e independencia
    • 1.5. Claves para desarrollar una buena relación de ayuda
      • 1.5.1. Relación de ayuda
      • 1.5.2. La escucha activa
      • 1.5.3. La modificación de conductas
        • Aumentar conductas
        • Disminuir conductas
    • 1.6. El bienestar de la persona cuidadora
      • 1.6.1. Buscar y equilibrar el bienestar recíproco
      • 1.6.2. Voluntariedad en los cuidados y conveniencia de compartirlos
        • Cuidar por elección
        • Compartir los cuidados
      • 1.6.3. Formarse para cuidar mejor y saber cuidarse
        • El asesoramiento individualizado
        • Cursos y talleres formativos para grupos de familiares
        • Los grupos de apoyo mutuo
    • 1.7. Para recordar
  • Unidad de aprendizaje 2. Cuidar bien
    • 2.1. Introducción
    • 2.2. Esquema de la unidad
    • 2.3. El cuidado centrado en la persona
      • 2.3.1. Atender las necesidades, fijarse en las capacidades
      • 2.3.2. El control de la propia vida
      • 2.3.3. La comunicación
    • 2.4. Los cuidados en el día a día
      • 2.4.1. Las actividades cotidianas
        • La higiene personal
        • La alimentación
        • La movilidad
      • 2.4.2. Cuidados de salud
        • Hábitos de vida saludables
        • Incontinencia
      • 2.4.3. El cuidado del hogar
    • 2.5. Cuidar también es estimular
      • 2.5.1. Los entornos personalizados y las actividades significativas
        • El propio espacio y las pertenencias
        • Los objetos significativos
        • Las actividades plenas de sentido
      • 2.5.2. Estimular desde las actividades cotidianas
        • La importancia de lo cotidiano
        • Estimular desde lo cotidiano
      • 2.5.3. Algunas claves para proponer ectividades de ocio y sociales
        • Contemplar su historia pero también su presente y su futuro
        • Las actividades empoderadoras
        • Actividades en contextos normalizados e integradores
        • Las actividades para personas con grave afectación intelectual o cognitivo severo
        • Algunos ejemplos de actividades
    • 2.6. Cuando el cuidado se comparte
      • 2.6.1. Compartir y consensuar con otros miembros de la familia
        • Sensibilizar sobre el cuidado compartido
        • Habilidades de negociación y búsqueda de consenso
      • 2.6.2. La presencia de cuidadores profesionales en casa
      • 2.6.3. Cuando se acude a un centro profesional
    • 2.7. Para recordar
  • Unidad de aprendizaje 3. Cuando el día se complica
    • 3.1. Introducción
    • 3.2. Esquema de la unidad
    • 3.3. Situaciones que pueden ocasionar cambios bruscos en el comportamiento
      • 3.3.1. Lo que pueden provocar una "alteración de conducta"
      • 3.3.2. El deterioro cognitivo y algunas enfermedades mentales
        • El daño cerebral
        • Deterioro cognitivo y demencias
        • Otras enfermedades mentales
      • 3.3.3. La importancia de las atribuciones de quien cuida
    • 3.4. Prevenir situaciones difíciles
      • 3.4.1. Procurar situaciones de bienestar
      • 3.4.2. La importancia de los entornos comprensibles y predecibles
      • 3.4.3. La comunicación y respuesta de quienes cuidan
    • 3.5. Actuar ante problemas
      • 3.5.1. Las conductas negativas
        • Negación o resistencias para implicarse en el proyecto de vida
        • Agresividad
        • Reproches y demandas excesivas
        • Apatía y tristeza
      • 3.5.2. Las conductas que causan mayor cansancio
        • Agitación
        • Insomnio
        • Deambulación continua
      • 3.5.3. Las conductas que causan mayor extrañeza
        • Falsas atribuciones y desconfianza
        • No reconocer a las personas queridas
        • Ideas Delirantes y Alucinaciones
    • 3.6. Para recordar
  • Unidad de aprendizaje 4. Orientaciones legales para tomar decisiones
    • 4.1. Introducción
    • 4.2. Esquema de la unidad
    • 4.3. Algunas decisiones difíciles. Salir de casa
      • 4.3.1. Irse a vivir a una residencia
      • 4.3.2. Irse a vivir a casa de sus familiares
    • 4.4. La dependencia desde una perspectiva jurídica
    • 4.5. Los derechos de las personas mayores en situación de dependencia
      • 4.5.1. Los derechos a la protección de la dignidad
      • 4.5.2. Derecho a la suficiencia económica
      • 4.5.3. Derecho en materia de salud e intervenciones de carácter clínico
      • 4.5.4. Derecho a protección jurídica
    • 4.6. Las obligaciones de las personas mayores en situación de dependencia
    • 4.7. Mecanismos sobre la protección jurídica
      • 4.7.1. Decisiones de autotutela
        • El documento de autotutela
        • La Incapacitación judicial
      • 4.7.2. Decisiones sobre salud y fin de vida
        • El documento de voluntades anticipadas
      • 4.7.3. Decisiones sobre el patrimonio
        • Hipoteca inversa
        • Otras figuras
    • 4.8. Para recordar
  • Unidad de aprendizaje 5. El autocuidado
    • 5.1. Introducción
    • 5.2. Esquema de la unidad
    • 5.3. La importancia de cuidarse
      • 5.3.1. Para cuidar hay que cuidarse
      • 5.3.2. Condiciones para cuidar bien
      • 5.3.3. Cuidar bien algo posible y gratificante
    • 5.4. Cuidar nuestro cuerpo
      • 5.4.1. Prestar atención a las señales de alerta
      • 5.4.2. Mantener hábitos de vida saludables
        • Dormir bien
        • Hacer ejercicio
        • Evitar el aislamiento
      • 5.4.3. Prevención de riesgos y lesiones
    • 5.5. Cuidar el bienestar emocional
      • 5.5.1. Los pensamientos disfuncionales y el manejo de emociones
        • El enfado
        • La tristeza
        • Los sentimientos de culpa
      • 5.5.2. El tiempo y las actividades gratificantes
      • 5.5.3. Planificar el futuro
    • 5.6. Conectarse con el mundo. Utilizar los recursos disponibles
      • 5.6.1. Ayuda de los familiares
      • 5.6.2. Conocer los servicios sociales
      • 5.6.3. Como solicitar recursos
    • 5.7. Para recordar
  • Unidad de aprendizaje 6. Competencias de los formadores de familiares cuidadores
    • 6.1. Introducción
    • 6.2. Esquema de la unidad
    • 6.3. Las habilidades personales del capacitador de familias cuidadoras
      • 6.3.1. Empatía y escucha activa
        • Preparación
        • Observar a la persona
        • Parafrasear
        • Emitir expresiones y palabras de refuerzo
        • Retroalimentación
        • Comunicación no verbal
      • 6.3.2. Flexibilidad y sentido práctico
      • 6.3.3. Pedagogía
    • 6.4. Habilidades para la conducción de grupos
      • 6.4.1. Cómo empezar bien
        • Bienvenida y presentación de la persona que guía el grupo
        • Objetivos del curso o grupo
        • Método a seguir
        • Presentación de los participantes
        • Propuesta y consenso de normas
      • 6.4.2. Cómo facilitar el desarrollo de la sesión
        • La conducción de la sesión sin perder el objetivo
        • Orientar hacia las dificultades cotidianas
        • Aprovechar la influencia del grupo de iguales
        • Animar a la participación y reforzar a las personas
        • Reorientar algunos comportamientos
        • Utilizar, con prudencia, el sentido del humor
      • 6.4.3. Cómo cerrar cada sesión
    • 6.5. Responder ante ciertas situaciones y comportamientos
      • 6.5.1. Cómo responder ante algunas emociones
        • El llanto
        • Los sentimientos de culpa
      • 6.5.2. Cómo responder ante actitudes y conductas que dificultan el proceso de aprendizaje
        • Tendencia a la resignación y falta de orientación al cambio
        • La queja continua
        • Preocupación por el qué dirán
        • Cuando un participante habla mucho
        • Cuando un miembro no participa
      • 6.5.3. Cómo responder a las críticas
        • Críticas de unos miembros a otros
        • Críticas hacia personas ajenas
        • Críticas hacia el formador
    • 6.6. Competencias relacionadas con el diseño de las acciones formativas
      • 6.6.1. El diseño de las intervenciones con familias cuidadoras
        • El punto de partida
        • Los tipos de intervenciones con familias cuidadoras
        • Las características de una acción formativa
        • La evaluación de la acción formativa
      • 6.6.2. Algunas preguntas clave
        • ¿Cómo son los cuidadores?
        • ¿Cómo son las personas cuidadas?
        • ¿Qué necesitan los cuidadores?
        • ¿Cuál es el mejor formato?
      • 6.6.3. Las intervenciones exitosas
    • 6.7. Para recordar

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