Una eina que revolucionarà el teu futur, tot ajudant-te a entendre el passat, per viure el present com tu vols.
Ikigai vol dir ‘raó de ser’ o ‘passió de la nostra vida’ en japonès, però com el podem trobar? I si ja l’hem trobat, com el podem potenciar perquè inspiri tots els aspectes de la nostra existència? Per aconseguir-ho, aquest llibre ens proposa trenta-cinc rutes amb exercicis pràctics i lliçons essencials per portar el tren dels nostres projectes cap al destí que triem i, d’aquesta manera, permetre que la felicitat i el benestar sorgeixin de manera natural dins nostre.
Héctor García (Kirai) i Francesc Miralles ens transporten a la mil·lenària cultura japonesa amb un llibre pràctic que empoderarà els nostres propòsits vitals per fer-los realitat a partir d’avui mateix; per convertir l’ikigai en el centre de la nostra existència i en un motor de canvis per complir la nostra missió a la vida.
- Portadeta
- Crèdits
- L’AVENTURA DE ‘L’IKIGAI’
- VIATGE PEL NOSTRE FUTUR
- 1a ESTACIÓ > SHINKANSEN
- 2a ESTACIÓ > MONT FUJI
- 3a ESTACIÓ > GANBARIMASU
- 4a ESTACIÓ > NOUS HÀBITS
- 5a ESTACIÓ > FEEDBACK
- 6a ESTACIÓ > SENPAI
- 7a ESTACIÓ > EMULAR
- 8a ESTACIÓ > EL TEU ELEMENT
- 9a ESTACIÓ > FRANKLIN
- 10a ESTACIÓ > GASSHUKU
- 11a ESTACIÓ > AVENTURA
- 12a ESTACIÓ > TIMING
- 13a ESTACIÓ > PARETO
- 14a ESTACIÓ > EL PODER DE LES PARAULES
- VIATGE PEL NOSTRE PASSAT
- 15a ESTACIÓ > ESCOLA BRESSOL
- 16a ESTACIÓ > NOSTÀLGIA
- 17a ESTACIÓ > AMISTAT
- 18a ESTACIÓ > RETROSPECTIVA
- 19a ESTACIÓ > ANALÒGIC
- 20a ESTACIÓ > SLOW LIFE
- VIATGE PEL PRESENT
- 21a ESTACIÓ > PRESÈNCIA
- 22a ESTACIÓ > ESCRIURE ÉS GARBELLAR
- 23a ESTACIÓ > HAIKU
- 24a ESTACIÓ > DECISIONS CRUCIALS
- 25a ESTACIÓ > NIGHTSHIFT
- 26a ESTACIÓ > ENSO
- 27a ESTACIÓ > KOAN
- 28a ESTACIÓ > MINDFULNESS
- 29a ESTACIÓ > SERENDIPITAT
- 30a ESTACIÓ > RAK
- 31a ESTACIÓ > TACTE
- 32a ESTACIÓ > INCERTESA
- 33a ESTACIÓ > KAIZEN
- 34a ESTACIÓ > KYUDO
- 35a ESTACIÓ > TOSHOGU
- COM DESPLEGAR EL PODER DE L’IKIGAI
- El final és el principi
- Les 35 claus per viure el teu ikigai
- Agraïments
- Colofó