Una guía útil que nos ayuda a entender cómo se produce y cómo combatir el estrés, y nos da ideas y recomendaciones prácticas para disminuir nuestra tensión, cansancio e irritabilidad mediante comprobados refuerzos nutricionales y de herbolario.
- Portadilla
- Legales
- Índice
- Introducción
- 1. TODO ACERCA DEL ESTRÉS
- 2. LAS VITAMINAS DEL COMPLEJO B
- 3. TAURINA, GABAYTIROSINA
- 4. ZINC
- 5. MAGNESIO
- 6. VITAMINA C
- 7. SELENIO
- 8. ÁCIDO ALFA-LIPOICO (O TIÓCTICO)
- 9. MELATONINA
- 10. HIERBAS ÚTILES
- 11. ESTILOS DE VIDA
- Conclusión
- Nutrifarmacias Online
- Contraportada
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