La publicación ofrece al lector una serie de herramientas y estrategias de gestión que le ayuden a desarrollar capacidades tan imprescindibles como afrontar los fracasos, la autoconfianza, el autocontrol, la asertividad, la empatía, la adaptación al cambio e incluso la solución de problemas.
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- Índice
- Prólogo
- Presentación
- Introducción
- 1. Autoconfianza
- 1.1 Descripción de la habilidad
- 1.2 Ayudas para la práctica
- 1.3 Resumen
- 2. Afrontar el fracaso
- 2.1 Descripción de la habilidad
- 2.2 Ayudas para la práctica
- 2.3 Resumen
- 3. Autocontrol
- 3.1 Descripción de la habilidad
- 3.2 Ayudas para la práctica
- 3.3 Resumen
- 4. Asertividad
- 4.1 Descripción de la habilidad
- 4.2 Ayudas para la práctica
- 4.3 Resumen
- 5. Empatía
- 5.1 Descripción de la habilidad
- 5.2 Ayudas para la práctica
- 5.3 Resumen
- 6. Adaptación al cambio
- 6.1 Descripción de la habilidad
- 6.2 Ayudas para la práctica
- 6.3 Resumen
- 7. Gestión del tiempo
- 7.1 Descripción de la habilidad
- 7.2 Ayudas para la práctica
- 7.3 Resumen
- 8. Solución de problemas
- 8.1 Descripción de la habilidad
- 8.2 Ayudas para la práctica
- 8.3 Resumen
- Anexos
- Anexo 1: Metodología
- Anexo 2: Cuestionario de evaluación general
- Anexo 3: Entrenamiento
- Bibliografía
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