El problema que más preocupa en este momento a la humanidad es el de la felicidad. La crisis actual de infelicidad es una oportunidad para identificar lo que nos roba la felicidad y para descubrir lo que realmente nos la incrementa.
¿En qué consiste la felicidad y cómo se puede vivir cada día más felices? En Harvard el curso libre más solicitado por los estudiantes es Cómo ser cada día más feliz. Este libro quiere ayudar a resolver estos interrogantes.
El libro está dividido en siete capítulos que establecen una estrategia para vivir de forma que nos genere felicidad.
- Vivir con felicidad
- Portada
- El autor
- Contenido
- Introducción
- Capítulo 1. Tener un proyecto de vida
- 1.1. Búsqueda del sentido de la vida
- 1.2. Sabiduría para vivir
- 1.3. Felicidad de tener un propósito para vivir
- Capítulo 2. Vivir en libertad
- 2.1. Ética y sentido de la vida
- 2.2. Libertad de programaciones para realizarse
- 2.3. Felicidad de desarrollar una personalidad
- Capítulo 3. Relacionarse con amor
- 3.1. El encuentro interpersonal
- 3.2. El amor
- 3.3. Felicidad y amor
- Capítulo 4. Servir a todos con bondad
- 4.1. La empatía compasiva
- 4.2. La solidaridad
- 4.3. Felicidad y altruismo
- Capítulo 5. Trabajar con creatividad
- 5.1. El trabajo creador
- 5.2. Liderazgo transformador
- 5.3. Felicidad de crear un mundo mejor
- Capítulo 6. Enfrentar los retos con actitud positiva
- 6.1. Coraje ante los retos
- 6.2. Resiliencia frente a la adversidad
- 6.3. Felicidad y actitud positiva
- Capítulo 7. Cultivar la espiritualidad
- 7.1. La espiritualidad
- 7.2. Aceptar a Dios y su plan creador
- 7.3. Esperar la felicidad eterna
- Bibliografía
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