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El Yoga contado con sencillez

El Yoga contado con sencillez

¿Que es el yoga? Explicado sin exceso de erudición ni tópicos simplistas.

  • Author: Calle, Ramiro
  • Publisher: Maeva Ediciones
  • Serie: Contado con Sencillez
  • ISBN: 9788486478865
  • eISBN Pdf: 9788492695317
  • eISBN Epub: 9788492695317
  • Place of publication:  Madrid , Spain
  • Year of publication: 2003
  • Year of digital publication: 2011
  • Month: October
  • Language: Spanish

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Durante mucho tiempo confinado a ámbitos muy reducidos de nuestra sociedad, el yoga ha adquirido una popularidad creciente en el mundo occidental. Sus numerosos beneficios para la mente y el cuerpo explican este auge en unas sociedades industriales donde el equilibrio emocional está tan a menudo puesto a prueba.Según Ramiro Calle, el yoga es «un conjunto de ejercicios destinados a otorgar sosiego a la mente, equilibrar todas las energías y procurar un bienestar total al cuerpo». El yoga va unido a una forma de entender la vida en la que la serenidad y la relajación nos ayudan a superar los estados conflictivos de la mente y lograr así un nivel mayor de armonía con nuestro entorno.