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Meditación para estudiantes

Meditación para estudiantes

Cómo mejorar tu concentración

  • Author: Kaufman, Natasha; Hermoso, Julio
  • Publisher: Siruela
  • Serie: Tiempo de mirar
  • ISBN: 9788417454579
  • eISBN Epub: 9788418436130
  • Place of publication:  Madrid , Spain
  • Year of publication: 2020
  • Year of digital publication: 2020
  • Month: August
  • Pages: 144
  • Language: Spanish

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Gracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de forma directa las presiones y las dificultades a las que se enfrentan los jóvenes en su formación académica. En este interesante libro, muestra cómo la meditación puede ayudar a lidiar con el estrés y con los numerosos obstáculos que afrontarán los estudiantes.