Conócete a ti misma

Conócete a ti misma

Piedra angular en momentos de crisis

  • Author: Gamerro, Viviane
  • Publisher: Lantia
  • Serie: Talento
  • ISBN: 9788491128625
  • eISBN Epub: 9788491129905
  • Place of publication:  Sevilla , Spain
  • Year of digital publication: 2018
  • Month: July
  • Language: Spanish

Conócete y conocerás el mundo, cambia y cambiarás el mundo.

Todos atravesamos momentos de crisis y nos resistimos al cambio. Todos nos guiamos por lo que hemos aprendido y por cómo se supone que debemos ser. Este libro propone un enfoque diferente; para superar las crisis, y crecer con ellas, es necesario aceptar el cambio e iniciar un viaje interior para descubrir nuestra verdadera esencia. No es un camino fácil, pero es posible. Viviane Gamerro, licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona, te propone un reto y te da la solución: abandonar los clichés, abrazar el cambio, desaprender lo aprendido y descubrir a esa maravillosa persona que no es otra que tú misma. Para ello, pregúntate con amor: ¿Realmente me conozco o creo que soy como me definen los demás? Es posible que te hayas visto a ti misma a través de los ojos ajenos, sin siquiera preguntarte si lo que reflejan es tu verdadero yo; que durante mucho tiempo corrieras tras lo que se suponía daba la felicidad, sin siquiera preguntarte si todo eso era lo que a ti te llenaba. En palabras de Viviane: «La pena y el vacío por haberme apartado de mí misma, y la insatisfacción por no conseguir mostrarme tal y como era, me persiguieron durante muchos años, hasta que toqué fondo. Gracias a la crisis y a redescubrirme durante un largo proceso de trabajo interior nació Conócete a ti misma, un libro creado especialmente para ti». La solución está en tus manos. ¿Quieres descubrirte a ti misma? Entonces, este libro ha llegado en el momento preciso.

  • Agradecimientos
    • La mejor cita de tu vida
    • Capítulo 1 ¿Quién soy yo?
    • Capítulo 2 Las tres reglas de oro del autoconocimiento
    • Capítulo 3 La magia de la autoestima
    • Capítulo 4 ¿Qué me pasa?
    • Capítulo 5 Háblame de ti
    • Capítulo 6 La noche oscura del alma
    • Capítulo 7 El mito de la heroína
    • Capítulo 8 El viaje heroico de la mujer del siglo xxi
    • Capítulo 9 Conoce tu sombra
    • Capítulo 10 Conecta con tus emociones
    • Capítulo 11 Escucha los mensajes de tu cuerpo
    • Capítulo 12 Reconcíliate con tu lado masculino
    • Capítulo 13 ¿Workaholic?
    • Capítulo 14 Reparando tu corazón roto
    • Capítulo 15 Reinvéntate a ti misma
    • Capítulo 16 Cultiva una mentalidad resiliente
    • Capítulo 17 Conectando con mi éxito personal
    • Referencias bibliográficas

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