Periodización táctica: un ejemplo de aplicación en el fútbol basado en el sistema de juego 1-4-4-2

Periodización táctica: un ejemplo de aplicación en el fútbol basado en el sistema de juego 1-4-4-2

  • Author: Picado Monge, Rober Andrey; Rivas Borbón, Óscar Milton
  • Publisher: Universidad del Rosario
  • eISBN Epub: 9789587841534
  • Place of publication:  Bogotá , Colombia
  • Year of publication: 2018
  • Pages: 86

Tradicionalmente, la metodología de entrenamiento utilizada en el fútbol procedía de métodos analíticos, enfocados de manera muy fragmentaba en las áreas de rendimiento del futbolista: la psicológica, la técnica, la táctica y la física; pero desde donde las diversas acciones que se dan en el juego se entrenan de manera descontextualizada, sin una visión integral y sistémica. Contrariamente a esa tradicional metodología, ha surgido la periodización táctica, que se basa en aspectos sobre la teoría de los sistemas complejos y a partir de la cual el proceso de entrenamiento se orienta desde una perspectiva sistémica. Esta obra presenta aspectos teóricos acerca de la periodización táctica y analiza los principios que deben seguirse para desarrollar las áreas psicológicas, técnicas, tácticas y físicas del futbolista, todo ello de una manera contextualizada y sistémica. Además, para complementar la parte teórica de este modelo de entrenamiento, los autores crearon, de forma independiente, una multimedia en la que plantean diversas tareas de entrenamiento que visualizan la metodología de entrenamiento de la periodización táctica.

  • Resumen
  • Portadilla
  • Página legal
  • Autor
  • Agradecimientos
  • 1. Hacia la periodización táctica en el fútbol
  • 2. Las características del fútbol y su entrenamiento
  • 3. Los momentos del juego
    • 3.1. El ataque
    • 3.2. La defensa
    • 3.3. Las transiciones en el fútbol
    • 3.4. La transición defensa-ataque
    • 3.5. La transición ataque-defensa
  • 4. Generalidades del modelo de periodización táctica
    • El cerebro en la periodización táctica
  • 5. Principios de la periodización táctica
    • 5.1. El principio de especificidad
    • 5.2. El principio de progresión compleja
    • 5.3. El principio de las propensiones
    • 5.4. El principio de alternancia horizontal específica
  • 6. El modelo de juego
  • 7. Acciones ofensivas
    • Principios-subprincipios del ataque organizado
  • 8. Acciones defensivas
    • Principios y subprincipios de defensa
  • 9. Acciones de Balón Parado (abp)
  • 10. Ejemplificación de un modelo de juego
  • 11. El sistema de juego
    • 11.1. El portero
    • 11.2. El defensa
    • 11.3. Los defensas centrales
    • 11.4. Los defensas laterales (derecho e izquierdo)
    • 11.5. Los centrocampistas
    • 11.6. Los media puntas
    • 11.7. El punta
  • 12. El morfociclo patrón con un partido por semana
    • 12.1. Lunes: día de recuperación pasiva
    • 12.2. Martes: día de la subdinámica de recuperación activa
    • 12.3. Miércoles: día de la subdinámica de tensión
    • 12.4. Jueves: día de la subdinámica de duración
    • 12.5. Viernes: día de la subdinámica de velocidad
    • 12.6. Sábado: día de recuperación activa y preactivación para el partido
  • Glosario
  • Bibliografía

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