Curso de entrenador de fútbol

Curso de entrenador de fútbol

  • Author: Fidalgo Vega, Manuel
  • Publisher: Parkstone International
  • ISBN: 9788431522926
  • eISBN Epub: 9781683251057
  • Place of publication:  United States
  • Year of digital publication: 2016
  • Month: July
  • Language: Spanish
El fútbol tiene cada día de más atractivo entre los jóvenes que desearían emular a los grandes campeones. El secreto consiste en entrenar con dedicación y buenos métodos y tener clase. Este manual presenta todo aquello que un entrenador debe saber para conseguir que sus jugadores mejoren técnicamente y que su equipo progrese en todos los aspectos del juego colectivo. Le enseñará con gran rigor la técnica individual y la técnica colectiva, las diferentes tácticas de juego, los movimientos exactos y la forma correcta de ejecutarlos, así como jugadas de estrategia. Numerosas fotos y dibujos le ayudarán a entender mejor los valiosos consejos que se proporcionan en el texto. Este es un curso dirigido a quienes deseen entrenar un equipo de fútbol o ya lo estén haciendo y a los jóvenes futbolistas que quieran conocer más a fondo este juego, pero también a aquellas personas que están activamente interesadas en el fútbol.
  • PRÓLOGO
  • INTRODUCCIÓN
  • NOCIONES GENERALES
    • Qué debe conocer un entrenador de fútbol base
    • Las orientaciones y los fundamentos del juego
      • Cuando el portero está en posesión del balón
      • Cuando la defensa posee el balón
      • Cuando los centrocampistas poseen el balón
      • Cuando tienen el balón los delanteros
  • EL EQUIPAMIENTO
    • Indumentaria
    • El equipo del jugador
    • El equipo del entrenador
    • Material
      • Material grande
      • Material pequeño
  • EL TERRENO DE JUEGO
    • El terreno de juego: aspectos reglamentarios
    • Factores externos que influyen en el desarrollo del juego
      • Características del terreno de juego
      • Las condiciones atmosféricas
  • EL ENTRENADOR
    • Funciones y cometidos
      • Formación del equipo
      • Evaluación de la temporada
      • Determinar los objetivos de la próxima temporada
      • Cubrir las posiciones tácticas
      • Evitar conflictos
      • Búsqueda de talentos
      • Dirección del partido
    • Planificación y entrenamiento
      • Planificación de la temporada
      • La sesión de entrenamiento
    • La dirección y comunicación del entrenador con los jugadores
      • La dirección de los jugadores
      • La comunicación entre el entrenador y los jugadores
      • La preparación psicológica
    • La enseñanza del fútbol en diversas edades
      • La preparación de un equipo alevín
      • La preparación de un equipo infantil
      • La preparación de un equipo juvenil
  • LA PREPARACIÓN FÍSICA
    • Principios de entrenamiento
    • Acondicionamiento físico general
      • El calentamiento
      • Formas de trabajo para el acondicionamiento general
    • Las capacidades físicas básicas
    • El trabajo de las capacidades físicas en el fútbol
      • La fuerza
      • La velocidad
      • La resistencia
      • La flexibilidad
  • LA TÉCNICA INDIVIDUAL: EL TRABAJO DE LOS RECURSOS TÉCNICOS
    • Principios elementales
    • Recursos técnicos
      • El control
      • Habilidad y destreza
      • La conducción
      • El golpeo con el pie
      • El golpeo con la cabeza
      • El regate
      • El tiro
    • La técnica del portero
      • La técnica individual
      • La técnica colectiva
  • LA TÉCNICA COLECTIVA
    • Acciones con posesión del balón
      • El pase
      • La finta
      • El relevo
      • Las acciones combinadas
    • Acciones de técnica defensiva, sin posesión del balón
      • El despeje
      • La entrada
      • La interceptación
  • LA ESTRATEGIA
    • Acciones estratégicas
      • Saque inicial
      • Saque de meta
      • Saque de esquina
      • Saque libre indirecto
      • Saque libre directo
      • Penalti
      • Saque de banda
      • Saque neutral o balón a tierra
  • LAS TÁCTICAS DE JUEGO
    • Principios tácticos ofensivos
      • Desmarques
      • Ataques
      • Contraataques
      • Desdoblamientos
      • Espacios libres
      • Apoyos
      • Ayudas permanentes
      • Paredes
      • Temporizaciones
      • Carga
      • Conservación del balón o control del juego
      • Cambios de orientación
      • Velocidad en el juego
      • Progresión en el juego
      • Vigilancia
    • Principios tácticos defensivos
      • Marcajes
      • Repliegues
      • Coberturas
      • Permutas
      • Desdoblamientos
      • Ayudas permanentes
      • Vigilancias
      • Temporizaciones
      • Entradas
      • Cargas
      • Anticipaciones
      • Acciones combinadas
      • Cómo combatir y neutralizar las acciones del adversario
    • Sistemas de juego
      • Factores que deben tenerse en cuenta a la hora de preparar una táctica
      • Sistemas actuales de juego
      • Estilos de juego
    • Entrenamiento de un equipo: fundamentos de juego
  • FICHAS DE CONTROL
    • Las estadísticas del partido
    • Diseño y formato de los estadillos
  • LA DIETA DEPORTIVA
    • Reglas básicas para una dieta saludable
    • La necesidad de reservas energéticas
      • Comer menos pero más a menudo
      • La alimentación rica en hidratos de carbono
      • La importancia de las vitaminas
      • El aporte de minerales
      • Regulación de la hidratación
  • LESIONES FRECUENTES
    • Lesiones musculares
      • Agujetas
      • Calambres
      • Contracturas
      • Contusiones
      • Distensiones
      • Roturas parciales y desgarros
    • Accidentes en la articulación
  • ASPECTOS RELEVANTES DE LAS REGLAS DE JUEGO
    • Sustituciones
    • Funciones del árbitro
    • Funciones del árbitro asistente
    • Duración del partido
    • Saque de salida
    • Balón en juego y fuera de juego
    • Tanto marcado
    • Fuera de juego
    • Faltas e incorrecciones
    • Penalti
    • Saque de banda
    • Saque de meta
    • Saque de esquina
    • El área técnica
    • El cuarto árbitro
    • Otras normas que deben tenerse en cuenta
      • Los tackle
      • Infracciones al guardameta
      • Obstrucción
      • Tijera o bicicleta
      • Saltar sobre un contrario
      • Utilización del cuerpo
      • Tiros libres
      • Jugadores lesionados
      • Actitud hacia los árbitros
      • Saque de banda
      • Pérdida de tiempo
      • Celebración de un gol
      • Ingestión de líquidos
      • Equipamiento de los jugadores

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