Tantra. Espiritualidad y armonía sexual

Tantra. Espiritualidad y armonía sexual

  • Author: Sacchi, Franca
  • Publisher: De Vecchi
  • ISBN: 9788431522858
  • eISBN Epub: 9781639190706
  • Place of publication:  Barcelona , Spain
  • Year of digital publication: 2021
  • Month: September
  • Language: Spanish
* El Tantra puede dar un nuevo significado a la sexualidad, existan problemas o no. * Enseña a liberarse de las inhibiciones sexuales, a aceptar la vida y a disfrutarla en su maravillosa plenitud. * Despierta la energía, tanto para expresarla en el ámbito sexual como para canalizarla hacia esferas más sutiles como la creatividad, la espiritualidad y el arte. * Por tanto, el Tantra es el camino espiritual hacia la liberación, la reintegración con el absoluto, la armonía con el cosmos. * No se trata de un libro filosófico, sino de un texto práctico y rico en imágenes, en ejercicios físicos y mentales, en sabiduría oriental y también en ciencia occidental, para iniciarnos y progresar.
  • INTRODUCCIÓN
  • PRIMERA PARTE QUÉ ES EL TANTRA
    • Qué es el Tantra
    • Las escuelas tántricas
    • Conceptos esenciales del Tantra
      • La experiencia
      • La naturaleza
      • El ser humano es la imagen del universo
      • El papel del cuerpo
      • Todo es conocimiento
      • El camino
      • Kundalinī
      • La evolución cósmica
      • Aquí y ahora
    • La práctica (sādhanā)
  • SEGUNDA PARTE ELEMENTOS DE LA PRÁCTICA TÁNTRICA
    • Enseñanzas e iniciación
      • El guru o maestro
      • La iniciación o dīkśā
    • Los mantras
      • Cómo practicar
      • Beneficios
        • Cuerpo y mente
        • Cuerpo pránico o sutil
        • Realización
    • Los bandhā y los mudrā
      • Los bandhā
        • Jālandhara-bandhā (jala, «telaraña»; dhara, «sostener»)
        • Uddīyāna-bandhā (uddīyāna, «levantar», «elevar»)
        • Mūla-bandhā (mūla, «raíz», «fuente»)
        • Mahā-bandhā (mahā, «grande»)
      • Los mudrā
        • Aśvinī-mudrā (aśvinī, «yegua»)
        • Hasta-mudrā (gestos de las manos)
        • Kākī-mudrā
        • Khecarī-mudrā (khecarī, «movimiento en el espacio»)
        • Mahā-mudrā (mahā, «grande», «el gran sello»)
        • Mahābedha o Mahāvedha-mudrā (mahābedha, «gran perforación»)
        • Olī-mudrā
        • Pāśinī-mudrā (pāśinī, «nudo»)
        • Prāna-mudrā
        • Śāmbhavī-mudrā
        • Yoga-mudrā (yoga, «unión»)
        • Yoni-mudrā (yoni, «matriz», «seno», «vagina», «vulva»)
        • Viparīta karanī-mudrā (viparīta, «invertido»; karanī, «acción»)
    • Mandala, chakra y yantra
      • El mandala
      • Los chakras
      • Los yantra
        • Los principales elementos geométricos
        • Los colores
        • Cómo practicar
    • Āsana y Prānāyāma
      • Los āsana
        • Cómo empezar
        • La secuencia
        • Cómo concluir
      • El prānāyāma
        • El cuerpo pránico o sutil
        • La práctica
    • El rito de unión (pañca tattva)
      • Las cinco esencias
      • Preparación para el rito de unión
        • Para el cuerpo
        • Para la mente
      • Desarrollo del rito de unión
        • El rito de unión simbólica (daksinācāra)
        • El rito de unión física (vāmācāra)
    • Conclusión
  • NOTAS

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