El desarrollo de los deportes de combate en los países europeos ha popularizado algunas disciplinas, como el taekwondo, que hasta hace unos años sólo eran practicadas por una minoría.
Este es un libro didáctico y perfectamente ilustrado, en el que Pil-Won Park nos describe los gestos técnicos fundamentales: las técnicas, los tipos de patadas, el combate, los ataques y las normas de seguridad.
En la entrada de la gruta de Suk-Kul-Am, en el sureste de Corea, se pueden contemplar dos estatuas gigantescas frente a frente, en posición de taekwondo. Gracias a esta guía práctica, usted aprenderá los perfectos y eficaces movimientos, que le emparentarán con estos guerreros de piedra de dos mil años de antigüedad.
- INTRODUCCIÓN
- PRESENTACIÓN
- RESUMEN DE LA HISTORIA MODERNA DEL TAEKWONDO
- GENEALOGÍA DE KWAN
- SIGNIFICADO DEL TAEKWONDO
- EXPLICACIÓN DE CHAGUI
- ZONAS DEL PIE UTILIZADAS
- BAL (EL PIE)
- DALI (LAS PIERNAS)
- TÉCNICAS FUNDAMENTALES
- POSICIONES
- TÉCNICAS DE BLOQUEO (MAKKI)
- TÉCNICAS DE ATAQUE UTILIZANDO LOS BRAZOS
- CHAGUI: TÉCNICAS GENERALES DE PATADAS
- CHAGUI KIBON KISUL
- CHAGUI BOKHAP KISUL: PATADA ASOCIADA A OTRA TÉCNICA
- TUIO CHAGUI: PATADAS CON SALTO
- CHAGUI YONKYOL KISUL: PATADAS ENCADENADAS
- TUKSU CHAGUI: PATADAS ESPECIALES
- KYORUGUI: EL COMBATE
- EXPLICACIÓN DE KYORUGUI
- YAKSOK KYORUGUI
- CHIHAP KYORUGUI: EL DEPORTE DE COMBATE
- JAYU KYORUGUI: EL COMBATE LIBRE
- BREVE LÉXICO DE TAEKWONDO
- CUADROS RECAPITULATIVOS DE LOS MOVIMIENTOS PRINCIPALES
Texto
Audio
Adobe DRM
Ingrese a su cuenta