El gran libro del T'ai Chi Ch'üan

El gran libro del T'ai Chi Ch'üan

  • Author: Chang, Dsu Yao; Fassi, Roberto
  • Publisher: Parkstone International
  • ISBN: 9788431538897
  • eISBN Epub: 9781646998203
  • Place of publication:  United States
  • Year of digital publication: 2020
  • Month: December
  • Language: Spanish
El T’ai Chi Ch’üan es un antiguo arte marcial, basado en el equilibrio de los opuestos, el yin y el yang. Derivado del Kung-fu, nació como un sistema de autodefensa, para transformarse, con el transcurso de los siglos, en una refinada forma de hacer ejercicio para alcanzar la salud y el bienestar. La práctica del T’ai Chi Ch’üan consiste en la ejecución de una serie de movimientos circulares, concatenados y lentos, que se llevan a cabo de forma uniforme y sin interrupción. Una danza silenciosa, que en realidad representa la lucha con un adversario imaginario. Este antiguo arte marcial ayuda a recuperar la calma, favorece la armonía entre cuerpo y espíritu, y conduce a una auténtica y profunda transformación interior. Dividido en tres partes, este libro trata la historia y la filosofía del T’ai Chi Ch’üan, expone los principios clásicos de este arte (respiración, energía vital, fuerza interna…) y describe los ejercicios básicos, las técnicas dinámicas y las aplicaciones marciales, ilustrándolas, paso a paso.

SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

By subscribing, you accept our Privacy Policy