Amores que unen, amores que atan

Amores que unen, amores que atan

  • Author: Román, Madhu
  • Publisher: Bubok Publishing
  • eISBN Pdf: 9788468576800
  • eISBN Epub: 9788468576794
  • Place of publication:  Madrid , Spain
  • Year of digital publication: 2023
  • Month: July
  • Pages: 311
  • Language: Spanish
Si hace daño, no es amor. Y hace daño lo que callas por evitar conflictos; el miedo al abandono, a lo soledad; lo que te quita las ganas de vivir, lo que te va apagando, lo que te va encogiendo el alma. El amor no se mendiga ni se suplica. Hay cosas negociables, pero otras no. En las relaciones de pareja, como en cualquier otra, tenemos que estar muy claros en aquello que no debemos tolerar. Por ejemplo, la falta de respeto, el abuso, la desconsideración, la humillación, la manipulación o el chantaje emocional. Permitir aquello que te hace daño es falta de amor propio... por mucho amor que sientas por tu pareja, por tu ex, por un hijo, tu madre... o quien sea. Ante el abuso y el maltrato, atrévete a decir ¡NO! bien fuerte y claro. Este libro es un manual terapéutico para dejar de sufrir por amor. Después de leerlo, ya nada en tu vida será igual..., porque mereces ser feliz. Madhu Roman
  • Cover
  • Title page
  • Copyright page
  • Índice
  • Agradecimientos
  • Prólogo
  • Introducción “Quiero ver las cosas de otra manera”
  • Capítulo 1 Morir por amor, no gracias
    • ¿Por qué se mantiene una relación que hace sufrir?
    • ¿Por qué jugamos con fuego?
    • ¿Por qué nos contamos mentiras de este calibre?
    • Hay lazos que unen y lazos que matan
    • Buena o mala suerte en el amor
    • Motivos por los que se mantienen relaciones tóxicas
  • Capítulo 2 El amor no se mendiga
    • Mendigas el amor cuando…
    • Amar no es suficiente
    • Amores de Walt Disney
    • El dependiente emocional
    • ¿Cómo se puede curar la dependencia emocional?
    • Características que definen a una persona dependiente
    • Egoísmo sano
  • Capítulo 3 Adictos al amor
    • Adictos a la pareja
    • Las heridas de amor
    • Los patrones de conducta
    • Solo en la libertad puede crecer el amor
  • Capítulo 4 La mente y el poder de las creencias
    • Las creencias toman fuerza en nuestra vida, o por impacto o repetición
    • Recordar es volver a vivir
  • Capítulo 5 El poder de las palabras
    • Ojo con decir palabras como..
  • Capítulo 6 El poder de las afirmaciones
    • Qué son las afirmaciones positivas
    • Qué beneficios nos pueden aportar las afirmaciones positivas
    • Afirmaciones para tu vida
  • Capítulo 7 Las alarmas
    • Luz Amarilla: ¡Pon atención!
    • Luz Naranja: ¡Ponte en acción!
    • Luz Roja: ¡Sal corriendo!
  • Capítulo 8 Las señales que no quise ver
    • Premisas fundamentales para volver a intentarlo
  • Capítulo 9 Amores que atan
    • Las mentiras que nos contamos
    • ¡Una buena noticia!
  • Capítulo 10 Mi mochila y tú
    • ¿Qué te pesa en la vida?
    • La mochila de la pareja
    • Mochilas incompatibles
  • Capítulo 11 La prisión de los celos
    • ¿Qué son los celos?
    • Los celos son una enfermedad
    • ¿Cómo poder curar los celos?
    • Cómo controlar los celos
  • Capítulo 12 Los vampiros emocionales
    • Características de los vampiros emocionales
    • Tipos de vampiros emocionales
    • ¿Cómo saber si estoy con un vampiro emocional?
    • ¿Cómo decir adiós a un vampiro y poner fin a una relación tóxica?
    • ¿Cómo puedo impedir que me atrape un vampiro?
    • ¿Cómo saber si nosotros somos un vampiro emocional?
  • Capítulo 13 La familia tóxica
    • Amores que unen, amores que atan y matan
    • Familia tóxica
    • Divorciarse de la familia
    • Algunos rasgos de padres y madres tóxicas
    • Los hijos tóxicos
  • Capítulo 14 Amistades peligrosas: lobos vestidos de cordero
    • Amigos tóxicos, ladrones de energía
    • Perfil de las amistades peligrosas
    • Perfil de las amistades sanas
    • Lobos vestidos de cordero
  • Capítulo 15 El coraje de reconocer mi rabia
    • La rabia no es buena ni es mala
    • Poner límites
    • Las ganancias de la rabia
    • La rabia y la familia
    • Cómo podemos encauzar la rabia
    • Claves para transformar la rabia
  • Capítulo 16 Abrazando a la tristeza
    • Aceptar la tristeza
    • Qué nos aporta la tristeza
    • Claves para vivir la tristeza de forma saludable
  • Capítulo 17 Mi amigo el miedo
    • Mira al miedo de frente
    • Cómo desactivar el miedo
  • Capítulo 18 Conectando con tu alegría
    • Qué nos aporta la alegría
    • Las claves para potenciar la alegría:
  • Capítulo 19 Los personajes del Ego
    • ¿Qué es el ego realmente?
    • Aceptar a tu ego te dará libertad
    • Características del ego
  • Capítulo 20 Cerrando círculos
    • Aceptar, soltar, amar y crecer
    • ¿Qué son círculos abiertos?
    • ¿Por qué cuesta tanto cerrar etapas?
    • Es importante cerrar círculos
    • El perdón y la gratitud, el camino hacia la libertad
    • Cómo cerrar círculos
    • Una relación sin fecha de caducidad
    • Despedirse es renacer
    • Suelta, llora, patalea…
  • Capítulo 21 Sé la prioridad en tu vida
    • Quédate con quien te toque el alma
    • Ámate a ti mismo y honra tu vida…

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