Método concreto y sencillo de aprendizaje para cultivar una vida de oración más profunda e iniciarse en la práctica de la meditación. Ofrece más allá de la teoría, una serie de ejercicios prácticos, que nos permiten descubrir que todos podemos meditar, sea cual sea nuestro diario vivir. Libro ilustrado.
- Carátula
- Legales
- Presentación
- Capítulo 1: El desafío de meditar en medio del mundo
- 1. Una cultura marcada por el sello de Marta
- 2. La meditación de la vida
- 3. La “revisión de vida”
- Capítulo 2: La meditación, una escuela de amor
- Capítulo 3: Preparación a la meditación
- Introducción
- 1. Preparación remota
- 1.1. Necesidad de dejarse tiempo para meditar
- 1.2. La capacidad contemplativa
- 1.3. Dar espacio a los valores del corazón
- 1.4. El sentido por lo simbólico
- 1.5. Reavivar nuestra fe en la divina Providencia
- 2. Preparación próxima
- 3. Preparación inmediata
- Capítulo 4: El desarrollo de la meditación
- 1. Su inicio
- 2. Su desarrollo
- 3. Su conclusión
- Capítulo 5: Ejercicios de meditación
- Introducción
- 1. Ejercicios de meditación
- 1.1. En general
- 1.2. Textos tomados de la Biblia
- 1.3. Textos tomados del “Hacia el Padre”
- 2. Meditación a partir de la naturaleza que nos rodea
- 2.1. En general
- 2.2. Ejercicios de meditación
- • Ejercicio de meditación sobre un árbol
- • Ejercicio de meditación sobre una enredadera
- • Ejercicio de meditación sobre una semilla
- • Ejercicio de meditación sobre el agua
- • Ejercicio de meditación sobre un símbolo que nos represente
- 3. Meditación a partir de cosas
- • Ejercicio de meditación sobre la mesa del comedor
- • Ejercicio de meditación sobre la puerta
- • Ejercicio de meditación sobre la radio
- • Otros ejercicios de meditación sobre cosas fabricadas por el hombre
- 4. Meditación sobre las personas
- 4.1. En general
- 4.2. Ejercicios de meditación sobre las personas
- • Ejercicio de meditación sobre el cónyuge
- • Meditación de una mamá mientras espera un hijo
- • Meditación de una mamá mientras amamanta a su hijo
- • Ejercicio de meditación sobre alguien que despierta antipatía
- • Otras personas que pueden ser objeto de mi meditación
- 5. Meditación sobre los acontecimientos
- 5.1. Observaciones generales
- 5.2. Meditación a partir de los acontecimientos pasados
- 5.2.1. Ver y meditar los acontecimientos gozosos y gloriosos de nuestra vida
- 5.2.2. Meditar sobre los misterios dolorosos de nuestra vida
- 5.3. La meditación a partir de los acontecimientos futuros
- 5.3.1. Consideraciones generales
- 5.3.2. Ejercicios de meditación
- 5.4. Meditación de la vida mirando el presente
- 5.4.1. Consideraciones generales
- 5.4.2. Ejercicios de meditación
- Apéndice
- 1. Textos bíblicos para meditar
- 2. Meditación según el método de saint-Sulpice
- Notas
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