UN VIAJE DE MIL AÑOS: El camino milenario del Cid

UN VIAJE DE MIL AÑOS: El camino milenario del Cid

  • Author: García Díaz, Yosu
  • Publisher: Editorial Saure
  • eISBN Pdf: 9788468563640
  • eISBN Epub: 9788468563725
  • Place of publication:  Madrid , Spain
  • Year of digital publication: 2021
  • Month: October
  • Pages: 211
  • Language: Spanish
¿Imaginas un futuro donde la atención, una habilidad humana, empiece a desaparecer? El creciente número de casos de Trastorno de Déficit de Atención (TDA) ya es una realidad que no solo afecta a los niños, sino también a los adultos. ¿Y si la atención tuviera que ver con nuestro estilo de vida, con nuestra salud, gestión del tiempo y relaciones personales? Este libro plantea ser un manual para el día a día, que se enfoca en aspectos vitales como la salud, los hábitos y nuestras relaciones. Te ofrece experiencias prácticas que te acercarán a mejorar tu atención y conseguir los cambios que quieres ver en ti.
  • Cover
  • Title page
  • Copyright page
  • Índice
  • ¿Qué esperas encontrar?
  • Antes de empezar
  • ¿Por qué deberías leer este libro?
  • Prólogo
  • Introducción
  • Parte 1. Contextualización
    • Todo empezó con un déficit de atención
    • TDA Todo depende de tu atención
    • Me presento . Soy Sergio Morillo
    • La historia de la atención y el instinto
    • La atención del mundo animal
    • ¿Quieres desarrollar la atención de un lince?
  • Parte 2. La biología de la atención
    • Lo ‘neuro’ en el mundo moderno
    • La atención
    • Neuroatención
  • Parte 3. ¡Pasemos a la acción!
    • Las herramientas de la atención
    • Atención a ti
    • Atención a las relaciones personales
    • Atención a la comunicación
    • Atención al trabajo
    • Atención a la vida
  • Parte 4. La atención como moneda de cambio
    • La economía de la atención
    • Como me gustaría que terminaras el libro
    • Ahora te toca a ti
    • Despedida… y continuará
    • Agradecimientos
    • Fuentes
    • Índice de recursos

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