La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos.
Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Para ayudarnos en la práctica de la meditación, el doctor Brian Weiss ha escrito este libro. Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades.
- Portadilla
- Créditos
- Contenido
- Introducción
- Texto introducción
- Meditación y terapia de la regresión a vidas pasadas
- Capítulo I
- La felicidad se encuentra en el presente
- Cómo utilizar la meditación para superar conflictos
- Capítulo II
- Dirigir nuestra luz interior
- Cómo utilizar la meditación para sanar el cuerpo y la mente
- Capítulo III
- La puerta a la dimensión eterna
- Cómo utilizar la meditación como iniciación al desarrollo espiritual
- Capítulo IV
- Nos espera la magnificencia
- Cómo utilizar la meditación para conocernos a nosotros mismos
- Capítulo V
- Comentario final
- Ayuda a la meditación
- Ilustración
- CD de meditación: Transcripción
- Texto transcripción
- Acerca del autor
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