El gran libro del masaje thai

El gran libro del masaje thai

  • Author: L'Hermitte, Arnaud
  • Publisher: De Vecchi
  • ISBN: 9788431537494
  • eISBN Epub: 9781683251507
  • Place of publication:  Barcelona , Spain
  • Year of digital publication: 2016
  • Month: July
  • Language: Spanish
El masaje thai o masaje tailandés se practica desde hace más de 2500 años y es uno de los cuatro componentes de la medicina tradicional tailandesa. Este tipo de masaje también integra ciertos elementos del ayurveda indio, la medicina china y algunas posiciones de yoga. El autor expone, mediante sencillas explicaciones, los beneficios del masaje tailandés y los conocimientos que se requieren para su práctica. Además, las numerosas fotografías le permitirán conocer los diferentes puntos de presión y las posturas adecuadas.
  • Introducción
  • 1 Presentación del masaje thai
    • ¿Qué es el masaje thai?
      • ■ Fundamentos históricos del masaje thai
      • ■ Las líneas de energía (Sen Sib)
      • ■ Ética y filosofía del masaje thai
      • ■ Metta
      • ■ Efectos beneficiosos y contraindicaciones
    • Las posturas
    • Modalidades de manipulación fundamentales
    • Desarrollo de una sesión
  • 2 La práctica
    • Los principios fundamentales del masaje thai
      • ■ Compresiones circulatorias
  • 3 Las posiciones tradicionales del masaje thai
    • Tumbado de espaldas
      • ■ Pies
      • ■ Líneas de energía de las piernas
      • ■ Ejercicios en una pierna
      • ■ Ejercicios en las dos piernas
      • ■ Vientre
      • ■ Tórax
      • ■ Brazos
      • ■ Manos
      • Recapitulación de la posición tumbado de espaldas
    • Tumbado de lado
      • ■ Líneas de energía de las piernas
      • ■ Estiramientos y trabajo de la espalda
      • Recapitulación de la posición tumbado de lado
    • Boca abajo
      • ■ Pies y piernas
      • ■ Líneas de energía de la espalda
      • ■ El trabajo de la espalda
      • Recapitulación de la posición boca abajo
    • Sentado
      • ■ Cabeza y cuello
      • ■ Hombro y tronco
      • Recapitulación de la posición sentada
    • El masaje del rostro
      • ■ Sugerencias
  • Direcciones útiles
  • Bibliografía
    • Masaje thai
    • Anatomía
    • Webs sobre el masaje thai
      • WEBS DEL AUTOR
      • OTRAS WEBS DE INTERÉS SOBRE EL MASAJE THAI

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