La finalidad del libro es eminentemente práctica: ayudar al lector a evaluar en qué situación se encuentra su autoestima, a reflexionar sobre algunos aspectos relacionados con ella, a afianzarla o mejorarla, a crecer emocionalmente en compañia de los demás y a ayudar a las personas con las que se relaciona a incrementar su aceptación y aprecio por ellas mismas. El autor, a través de 120 preguntas y sus correspondientes respuestas, trata de resumir algunos de los aspectos básicos para la evaluación y el desarrollo de la autoestima de cualquier persona, principalmente de los adolecentes y jóvenes. Haciendo un repaso a un conjunto de temas intimamente relacionados con la vida diaria, deja claro qué hacer y qué no hacer en situaciones concretas, facilitando al mismo tiempo el acercamiento a cómo se situa la persona ante la problemática planteada y proponiendo una reflexión positiva que permita mejorar el aprecio a si mismo del lector o lectora. Puede ser de utilidad para adolescentes y jóvenes, para sus padres, para los tutoras de la Educación Secundaria Obligatoria, para jóvenes universitarios, para los orientadores de los centros de Secundaria... También para todo aquel lector que sienta la necesidad de mejorar su autoestima.
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- Índice
- Prólogo
- Introducción
- I. Los cimientos de la autoestima
- II. Características de los distintos tipos de autoestima
- ¿Cómo utilizar estas preguntas?
- Cuatro casos concretos de diferentes tipos de autoestima (en adolescentes)
- I. La historia de Laura
- II. La historia de Alberto
- III. La historia de Isabel
- IV. La historia de Jorge
- ¿Quieres conocer cómo está tu autoestima?
- Anexo I. Autoestima. Tus puntuaciones
- Anexo II. Autoestima. Tus reflexiones y propuestas
- Bibliografía
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