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El darse cuenta

El darse cuenta

Sentir, imaginar y vivenciar. Ejercicios y experimentos en Gestalt

  • Author: Stevens, John O.
  • Publisher: Cuatro Vientos
  • ISBN: 9788489333024
  • Place of publication:  Santiago de Chile , Chile
  • Year of publication: 2013
  • Pages: 275

Libro eminentemente práctico, donde se dan indicaciones e ilustraciones para cientos de experimentos en este interesante proceso denominado el darse cuenta, o toma de conciencia. Ejercicios que sirven para descubrir vivencialmente nuevas posibilidades de comunicación, creatividad y expresión.

  • Cover
  • Copyright page
  • Title page
  • Índice
  • Prólogo
  • Introducción
  • El darse cuenta
    • Zonas de conciencia o del darse cuenta
    • Enfocar y concentrar
    • Generalizando
    • Selección
    • Eludiendo y evitando
    • Duración y fluir
    • Conexión e interrupción
    • Agradable - Desagradable
    • Ir y venir
    • Intentando y tratando
    • Proceso
    • Actividades físicas
    • Liberando su cuerpo
    • Contacto - Retirada
    • Tarea cotidiana
    • Escuchando lo que nos rodea
    • Contactando
    • Ensayar
    • Retraerse
    • Memoria visual
    • Censurar
    • Contactar
    • Aceptación de síntomas
    • Exagerar síntomas
    • Verificando la realidad
    • Ir y venir
    • Identificarse con un objeto
    • Entonando
    • Identificación con el rosal
    • Respuestas, ejemplos
    • Aspectos de la experiencia
    • Identificación invertida
    • Respirando
    • Sexo
    • Raza
    • Eligiendo
  • Comunicación interior
    • Exigencia y respuesta ( perro de arriba y perro de abajo)
    • Escuchandose a si mismo
    • Dejar partir el "pasado"
    • Situación de sí-no
    • Diálogo con los padres
    • Tengo que y elijo que
    • No puedo - No quiero
    • Necesito - Quiero
    • Tengo miedo de - Me gustaría
    • Darse cuenta de la cara
    • Diálogo de las manos
    • Diálogo del síntoma
    • Diálogo del sintoma con lo otro
  • Comunicación con otros
    • Escucharse la voz
    • Jerigonza-Galimatías
    • Identificación con la voz
    • Diálogo padre-hijo
    • Riña familiar
    • Frases impersonales
    • Frases personales en segunda persona
    • Frases sobre "nosotros"
    • Frases personales en primera persona
    • Preguntas
    • Transformar preguntas en afirmaciones
    • ¿Por qué? - porque
    • ¿Cómo? - así
    • Pero
    • Y
    • Declaraciones personales de primera a segunda persona
    • Culpabilidad
    • Resentimiento
    • Exigencia
    • Tú lo tienes; yo lo quiero
    • Comunicación no verbal
    • Negaciones no verbales
    • Reflejando el cuerpo
    • Reflejando movimientos
    • Reflejando jerigonzas
    • Reflejando el cuerpo
    • Reflejando la conversación
    • Reflejando el cuerpo
    • Reflejando simultáneamente
    • Resentimientos
    • Aprecio
    • Diferencias
    • Estableciendo la posición del otro
    • Reaccionando ante los sentimientos
  • Al coordinador o líder del grupo
  • Viajes imaginarios
    • Tronco, cabaña, arroyo
    • Respuestas y comentarios
    • Pensamientos
    • Resentimiento-aprecio
    • Debilidad-fortaleza
    • Invirtiendo la comunicación
    • Invirtiendo un árbol
    • Invirtiendo características dominantes
    • Estatua de usted mismo
    • Compañero
    • Motocicleta
    • Espejo
    • La tienda abandonada y la casa de empeño
    • Cueva submarina
    • Orilla del mar
    • Cuarto oscuro
    • El hombre sabio
    • La búsqueda
    • Loco
    • Personas a izquierda y a derecha
    • Otras posibilidades
  • Pares
    • Me resulta obvio que - imagino que
    • Trabajando con la imaginación
    • Conversando con la espalda
    • Yo soy - Yo represento ser
    • Isla desierta
    • Jerigonza
    • Abriéndose
    • Dibujando la cara
    • Telegramas
    • Carencia
    • A continuación
    • Diálogo de las manos
    • Secretos
    • Niño bueno - niño malo
    • Deberías
    • Profesor - alumno
    • Diálogo de padres
    • Completando oraciones
    • No-yo
    • Paseo a ciegas
    • Espacio personal
    • Puja sí-no
  • Parejas
    • Encuentro
    • Proverbios
    • Suposiciones
    • Aprecio
    • "No" indirecto
    • Invirtiendo los roles
    • Causar dolor
    • Expectativas
    • Exigencia - respuesta rencorosa
    • Argumento vital
    • Argumento de la relación
    • Contactando a través del nombre
    • Necesidades-deseos-carencias
    • Diálogo sí-no
    • La oración guestáltica
  • Actividades de grupo
    • Ensayo y angustia
    • Ejemplo de identificación
    • Formando grupos
    • Presentaciones
    • Elección de un líder
    • Dar y recibir aprecio
    • Expresión no verbal
    • Tres deseos
    • Pase una máscara
    • Robot - tonto del barrio
    • Conversación con las manos
    • Exageración o cambio completo
    • Rol y rol opuesto
    • Tocando una cara
    • Animal
    • Exploración de un objeto a ciegas
    • Fin del mundo
    • Espaciograma
    • Lugar familiar
    • Conexión
    • Telegrama
    • Masaje en el hombro
    • Organismo submarino
    • Mano-corazón
    • Máquina humana
    • Ronda de confianza
    • Alzar y mecer
    • Masaje grupal de la espalda
    • Secretos
    • Arcilla imaginaria
    • Escultor
    • Amontonándose
    • Ronda de imitaciones
    • Naturaleza humana
  • Arte, movimiento y sonido
    • Dibujando con la izquierda y derecha
    • Dibujo interior
    • Diálogo dibujado
    • Experimentando
    • Aparición
    • Escribiendo el nombre
    • Escultura de uno mismo
    • Movimiento corporal
    • Respirando dentro de su cuerpo
    • Centrando
    • Compresión-expansión
    • Apoyándose
    • Hacia-desde
    • Tensando
    • Capullo
    • Gravedad
    • Explorando posibilidades
    • Bailarín(a)
    • Creciendo
    • Evolución
    • Separación y conexión
    • Incompleto
    • Ángulos insólitos
    • Diálogo de movimientos
    • Llama
    • Cantando
    • Diálogo con sonidos
    • Poesía el darse cuenta
    • Cantando el darse cuenta
  • Epílogo

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