La respuesta guiará al lector para que este decida lo que realmente quiere de la vida y cómo conseguirlo. Le enseñará a dar prioridad a sus ideas, a recuperar su vida, a superar los obstáculos que se encuentre en su camino, a evitar ser manipulado por los demás (especialmente por familiares y amigos), y a cómo seguir el camino que ha elegido, no el que los demás tratan de imponerle. Y todo ello mediante una serie de pasos que incluyen la identificación detallada de los objetivos, la planificación del proceso con una fecha final, la toma de responsabilidades, el uso de la visualización y la afirmación, y el desarrollo de nuevos hábitos, sin dejar de lado la gestión del estrés a lo largo de todo el proceso. Esta guía accesible y práctica ayudará al lector a hacerse con el control de su vida, convertirse en la persona que quiere ser, enfrentarse a los obstáculos y desafíos por difíciles que parezcan, y nunca tirar la toalla.
- Portadilla
- Créditos
- Dedicatoria
- Contenido
- Agradecimientos
- Introducción
- Capítulo 1. Revelando el secreto del SAR
- Capítulo 2. Decide qué es lo que quieres
- Capítulo 3. Fija metas claramente definidas
- Capítulo 4. Haz un plan con fecha de vencimiento
- Capítulo 5. Sigue hasta el final, a pesar de lo que los otros piensen, hagan o digan
- Capítulo 6. Asume la responsabilidad de tu vida
- Capítulo 7. El arte de la visualización
- Capítulo 8. El poder de las afirmaciones
- Capítulo 9. Desarrolla nuevos hábitos
- Capítulo 10. Juega al juego de los números
- Capítulo 11. Manejar el estrés
- Capítulo 12. Superar el miedo y la preocupación
- Capítulo 13. No te rindas nunca
- Capítulo 14. Desde lo más bajo hasta lo más alto
- Capítulo 15. Dile a tu cuerpo qué tiene que hacer
- Capítulo 16. En resumen
- Bibliografía
Texto
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