¿Cómo funciona nuestra mente? ¿Cuáles son los procesos inconscientes que nos condicionan? ¿Es posible lograr el equilibrio entre
nuestra mente racional y nuestra mente emocional? ¿Cómo se relacionan la mente, el cuerpo y el área vincular? ¿Qué es la mente
espiritual? ¿Se pueden subsanar los desequilibrios del amor? Estos son solo algunos de los muchos interrogantes que desarrollan estas
páginas, fundamentalmente de Psicología pero con aportes de Neurociencias, Filosofía y mitología griega.
En un lenguaje sencillo y evitando tecnicismos, Daniel Fernández, su autor, nos ofrece aquí un texto ágil y apto para todo tipo de lector.
Su propósito es el de transmitir valiosos conocimientos acerca del funcionamiento mental, pero además brindar herramientas que puedan resultar de gran utilidad para generar cambios a nivel personal.
¿El objetivo final? Lograr una vida equilibrada y más feliz.
- Portadilla
- Créditos
- Cita
- Contenido
- Introducción
- 1. La ley del equilibrio
- 2. Mente, cuerpo y vínculos
- 3. Mente racional y mente emocional
- 4. Cuando la razón es excesiva
- 5. Cuando la emoción es excesiva
- 6. Los desequilibrios del amor
- 7. Procesos inconscientes
- 8. El deseo en conflicto
- 9. Tus zonas de confort
- 10. Pasado, presente y futuro
- 11. Los otros como espejos
- 12. El límite de la comprensión
- 13. Desequilibrios familiares
- 14. La realidad de un problema
- 15. El fantasma y los otros
- 16. Pandora y la esperanza
- 17. Sísifo y la repetición
- 18. Casandra y la maternidad
- 19. Ícaro y la mesura
- 20. ¿Cómo se construye una pirámide?
- 21. Estrés y distrés
- 22. Luz en la oscuridad
- 23. Depresión y posmodernidad
- 24. La vida en la caverna
- 25. La mente espiritual
- 26. Identidad y demencia senil
- 27. Metáfora del equilibrista
- Recomendaciones finales
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