Todos, de un modo u otro, hemos experimentado el aburrimiento y la rutina. En la era del entretenimiento y de las tecnologías, que privilegia el placer y no facilita la frustración, “estar aburrido” es apenas más aceptado que “ser aburrido”. El aburrimiento es una emoción que combina diferentes manifestaciones de la angustia y que, por algún motivo, hemos creído que es necesario divertirnos para librarnos de ella.
El aburrimiento es un estado interior que afecta las emociones del ser humano. En sus grados iniciales, puede ir desde la rutina con un leve estado de fastidio y cansancio básico hasta las ideas de muerte y los deseos de suicidio. Este “estado de aburrimiento” muestra que se ha perdido el sentido, el propósito de la vida. Es no saber hacia dónde se va y estar expuesto a los peligros que esto conlleva.
Este libro es una valiosa guía para aprender a:
• Trabajar nuestra mentalidad como la forma en la que organizamos la vida para alcanzar los deseos más profundos.
• Establecer metas para que las adversidades se atraviesen sin alterar nuestras decisiones y comportamientos.
• Enfocarnos en la razón por la cual hacemos lo que hacemos, que le da sentido a la existencia.
El autor explica conceptos, suma reflexiones y presenta historias reales que, como una fotografía de esta condición humana, nos enseñan a conocer nuestro propósito. Si comprendemos cuál es el objetivo de nuestra existencia y procuramos alcanzarlo con energía, lograremos una mejor calidad de vida.
- Portadilla
- Créditos
- Dedicatoria
- Contenido
- Agradecimientos
- Introducción
- CAPÍTULO 1. ¿Por qué estamos aburridos?
- CAPÍTULO 2. El placer como mecanismo de escape
- CAPÍTULO 3. Aburrimiento laboral
- CAPÍTULO 4. Rutina doméstica
- CAPÍTULO 5. Rutina en la pareja
- CAPÍTULO 6. Se aburre el que puede
- CAPÍTULO 7. Los peligros del aburrimiento
- CAPÍTULO 8. Tener una vida con propósito
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