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Dieta y meditación

Dieta y meditación

  • Author: Gauding, Madonna; Hermoso, Julio
  • Publisher: Siruela
  • Serie: Tiempo de mirar
  • eISBN Epub: 9788417996772
  • Place of publication:  Madrid , Spain
  • Year: 2020
  • Pages: 160

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Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.