Enfermera contenta paciente que mejora

Enfermera contenta paciente que mejora

Manual de autoestima para enfermeras

  • Author: Voli, Franco
  • Publisher: Liber Factory
  • ISBN: 9788499492421
  • eISBN Epub: 9788499492438
  • Place of publication:  Madrid , Spain
  • Year of publication: 2013
  • Year of digital publication: 2013
  • Month: December
  • Pages: 184
  • Language: Spanish
He comprobado personalmente que cuando estamos enfermos, los pacientes necesitamos tener a nuestro alrededor personas que nos transmitan simpatía, comprensión, seguridad, optimismo y empatía, es decir sentimientos de bienestar.

Me refiero a las enfermeras y cuando hablo de enfermeras, en el libro, me dirijo al conjunto de los profesionales sanitarios que tienen contactos directos con los pacientes o asistidos en los varios contextos asistenciales.

A lo largo del libro he tocado las bases emocionales para que todos estos profesionales se fijen en la importancia de sentirse bien ellos mismos si quieren ayudar a sus pacientes a sentirse mejor, más tranquilos y con más deseo de colaborar para su propia recuperación.

He propuesto temas básicos para el sentirse bien, como autoestima, comunicación, las relaciones intra e interpersonales positivas, fórmulas de ayuda y auto-ayuda, apertura a disfrutar el trabajo en equipo y la búsqueda compartida de soluciones y alternativas.

En estas páginas encontrarás, además, sugerencias y dinámicas sobre como revisar y re-orientar en primer lugar tu propia vida para poder ser más feliz en tu día a día y poder disfrutar, en acción, tu propia vocación de ayuda.
  • INTRODUCCIÓN
    • REFLEXIÓN SOBRE LA IMPORTANCIA SOCIAL DE LAS ENFERMERA EN EL SISTEMA SANITARIO.
    • ACTIVIDADES DENTRO DE LA PROFESIÓN
    • DIFERENCIAS SOCIALES Y CULTURALES
    • REVISIÓN DE LO LEÍDO (MÉTODO ORID)
  • CAPITULO 1
    • QUERER ES PODER
    • ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
    • Nuestra valía
    • Nuestra importancia
    • Nuestra responsabilidad
    • Asumir la propia responsabilidad positiva
    • CREAR HÁBITOS QUE NOS DEMUESTREN A NOSOTROS MISMOS NUESTRA VALÍA E IMPORTANCIA.
    • CREENCIAS POSITIVAS QUE DEMUESTRAN UNA AUTOESTIMA SUFICIENTE
    • NIVELES DE AUTOESTIMA
    • AUTOESTIMA ELEVADA
    • AUTOESTIMA BAJA
    • CONSEJOS PARA MEJORAR UNA BAJA AUTOESTIMA
  • CAPITULO 2
    • COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
    • AUTOCONCEPTO
    • PERTENENCIA
    • MOTIVACIÓN
    • COMPETENCIA
    • REFLEXIONAR SOBRE LO QUE PODEMOS HACER PARA MEJORAR NUESTRA AUTOESTIMA
    • EMPATÍA
    • SER OPTIMISTAS
    • AUTOCONFIANZA
    • ACEPTACIÓN
    • LIBERTAD
    • RESPETO
    • ALABANZA, CUMPLIDOS Y REFUERZO
    • REVISIÓN ORID
  • CAPITULO 3
    • VALORES Y CUALIDADES FÍSICAS Y MORALES DE LA ENFERMERA
    • I. - Cualidades físicas
    • II. - Cualidades Morales
    • III.- Sinceridad
    • IV- Bondad
    • V.- Paciencia
    • VI.- Sentido del deber y de la responsabilidad.
    • 1. Fuente de inspiración
    • 2. Visión positiva
    • 3. Actitud de servicio
    • 4. Normas de calidad exigentes
    • 5. Honradez e integridad
    • 6. Capacidad de focalizar
    • 7. Sentido de la acción
    • SABER SER Y SABER HACER
    • REVISIÓN ORID
  • CAPITULO 4
    • ACTITUDES DE LA ENFERMERA
    • 1.- Secreto profesional
    • 2. - Conducta con respecto a los enfermos
    • 3. - Actitudes con sus compañeras
    • 4.- Cumplimiento consigo misma
    • Autoridad moral
    • LLEVAR A CABO UNA LABOR DE REVISIÓN EMOCIONAL DE AUTOCONOCIMIENTO
    • CARACTERISTICAS POSITIVAS O PUNTOS FUERTES DE LA ENFERMERA CON ELEVADA
    • AUTOESTIMA:
    • Tener objetivos concretos
    • APRENDER A CONVIVIR
    • EL RAPPORT
    • REVISIÓN ORID
  • CAPITULO 5
    • CUIDAR LA FORMA DE COMUNICARSE
    • CONVERSACION INTERIOR.
    • COMUNICACIÓN INTERPERSONAL
    • MENSAJE YO
    • ESCUCHA
    • ESCUCHA ACTIVA.
    • SUGERENCIAS PARA FACILITAR LA ESCUCHA ACTIVA
    • VENTAJAS DE LA ESCUCHA ACTIVA
    • APLICACIONES DE LA ESCUCHA ACTIVA
    • ¿QUÉ ES LO QUE QUEREMOS COMUNICAR?
    • OBJETIVOS DE LA COMUNICACIÓN.
    • IMPORTANCIA DEL LENGUAJE ADECUADO
    • LENGUAJE NO VERBAL
    • AUTOANÁLISIS
    • CONSEJOS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
    • REVISIÓN ORID
  • CAPITULO 6
    • TÉCNICAS DE TRABAJO PERSONAL PARA EL CAMBIO DE HÁBITOS
    • EVITAR FRUSTRARNOS SI NOTAMOS QUE VOLVEMOS OCASIONALMENTE A ESQUEMAS DE PENSAMIENTO O COMPORTAMIENTOS ANTERIORES
    • PONERSE DE ACUERDO CON LOS COMPAÑEROS, LOS AMIGOS, LOS HIJOS, LA PAREJA, PARA DESCUBRIRNOS LOS UNOS A LOS OTROS CUANDO HACEMOS LAS COSAS BIEN
    • ACEPTAR COMO NORMAL Y SIN FALSA MODESTIA CUALQUIER CUMPLIDO O ALABANZA QUE SE NOS HAGA
    • DAR UN FRENAZO MENTAL INMEDIATO CUANDO NOS DESCUBRIMOS PENSANDO, DICIENDO O HACIENDO ALGO NEGATIVO
    • EVITAR GENERALIZAR COMENTARIOS O JUICIOS SOBRE NOSOTROS MISMOS O SOBRE LOS DEMAS
    • TENER UN DIARIO SOBRE NUESTRAS PROPIAS EMOCIONES, SENTIMIENTOS, ACCIONES, RESULTADOS, MEJORAS,
    • ELIMINAR PARÁSITOS PARA SENTIRSE MEJOR EN NUESTRO DÍA A DÍA
    • VISUALIZACIÓN
    • CUANDO DUDEMOS DE NUESTRA CAPACIDAD O DE NUESTRA DISPONIBILIDAD A HACER ALGO QUE NOS MOTIVA, PREGUNTÉMONOS:
    • PRACTICAR EL IR RECONOCIENDO LAS FACETAS POSITIVAS DE LOS ERRORES ODE LAS COSAS QUE ETIQUETAMOS COMO NEGATIVAS
    • APROVECHEMOS CUALQUIER OCASION QUE SE NOS PRESENTE PARA AYUDAR A LOS DEMAS A MEJORAR SU AUTOESTIMA
    • EVITAR LAS CRÍTICAS NO CONSTRUCTIVAS A LOS DEMÁS
    • REFLEXIONAR SOBRE LO CONTRAPRO-DUCIENTE QUE ES PREOCUPARSE POR LO QUE PUEDEN PENSAR DE NEGATIVO LOS DEMÁS
    • ACOSTUMBRARSE A RELAJARSE Y A MEDITAR SOBRE LO BIEN QUE ESTAMOS HACIENDO ALGO EN CONCRETO
    • MOTIVÉMONOS A SER NOSOTROS MISMOS Y NO OTRA PERSONA
    • PENSEMOS EN POSITIVO
    • ORGANICEMOS LA UTILIZACION DEL TIEMPO
    • CONECTAR FRASES AFIRMATIVAS Y DE REFUERZO CON SITUACIONES RUTINARIAS
    • SUGERENCIAS PARA IR REFLEXIONANDO
    • NO DEJAR LA ACCION PARA MAÑANA
    • REVISIÓN ORID
    • CONCLUSIONES
  • OTRAS OBRAS

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