El viaje del duelo

El viaje del duelo

Meditar para recuperar la esperanza

  • Author: Bridgewater, Peter; Hermoso, Julio
  • Publisher: Siruela
  • Serie: Tiempo de mirar
  • ISBN: 9788417151065
  • eISBN Epub: 9788417308414
  • Place of publication:  Madrid , Spain
  • Year of publication: 2018
  • Year of digital publication: 2018
  • Month: February
  • Pages: 172
  • Language: Spanish
Este libro explora esa experiencia universal que es el duelo con las etapas naturales e ineludibles de tan difícil proceso: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. Bridgewater nos ofrece algunas ideas para comprender lo que sentimos, satisfacer nuestras necesidades y afrontar el futuro de forma positiva, mediante la conciencia plena.
  • Portadilla
  • Créditos
  • Índice
  • Dedicatoria
  • PRÓLOGO
  • EL SONIDO DEL LUTO
    • LA VIDA Y LA MUERTE
    • INTRODUCCIÓN A LA CONCIENCIA PLENA
    • ¿CÓMO PODEMOS SENTIRNOS MEJOR?
    • SONREÍR CON LOS FALLECIDOS
    • LA MISERICORDIA DE LA CONCIENCIA PLENA
    • LA ESCUCHA ACTIVA
  • NEGACIÓN
    • ENGAÑARNOS A NOSOTROS MISMOS
    • LA ENFERMEDAD TERMINAL Y EL PREDUELO
    • CAFETERÍAS Y DOULAS DE LA MUERTE
  • IRA
    • ¿QUÉ ES LA IRA?
    • LA FAMILIA: RUPTURAS Y DISTANCIAMIENTO
    • EL LEGADO
  • NEGOCIACIÓN
    • ¿QUÉ ES LA NEGOCIACIÓN?
    • ¿DÓNDE ESTÁ DIOS?
    • NO ES SOLO PARA LOS BUDISTAS
  • DEPRESIÓN
    • EL ABISMO DE LA DESESPERACIÓN
    • LA CONCIENCIA PLENA FRENTE A LA MEDICACIÓN
  • ACEPTACIÓN
    • LLEGAR A LA ACEPTACIÓN
    • LÁPIDAS Y CONMEMORACIONES
    • ANIVERSARIOS Y FECHAS SEÑALADAS
  • A modo de epílogo
  • Notas
  • Colofón

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