En esta obra el profesor Torralba analiza el concepto de valor, que son los valores y cuales de ellos son necesarios para poder vivir en paz con uno mismo y con los demás. El amor, el respeto, la amistad, la libertad son algunos de estos valores.
A modo de prólogo: vivir y dejar vivir
I LOS OTROS
1. Más allá del yo, más allá del tú: la alteridad
2. Un valor antiguo y siempre nuevo: la amistad
3. Vivir —con— los otros: la civilidad
4. Acoger al extranjero: la hospitalidad
5. La necesidad del secreto: la confianza
6. El entendimiento como posibilidad: el diálogo
7. El otro como hermano: la fraternidad
8. Sentirse reconocido: el honor
9. Curar las heridas del pasado: el perdón
10. Contar con el otro: la fidelidad
II LA INTERIORIDAD
11. La experiencia del espejo: la aceptación
12. La fidelidad al propio credo: la coherencia
13. Implicarse en el mundo: el compromiso
14. Dar vueltas reflexivamente: la meditación
15. El valor de la presencia: la corporeidad
16. El valor interior: la elegancia
17. No ser cáustico con uno mismo: la flexibilidad
18. Vivir más allá del cálculo: el desinterés
19. El trabajo de aceptarse: la alegría
20. Interiorizar la voz del otro: el consejo
III LA NATURALEZA
21. Todo ser tiene una dignidad: la benevolencia
22. Los límites de la tecnocracia: la ecodulia
23. Cuando ya no hay palabras: el silencio
24. La obsesión por conocer: el estudio
25. Vivir armónicamente con el mundo: la austeridad
26. Dejarse embelesar por el paisaje: la inacción
27. Sentirse agradecido por el donde la naturaleza: la gratitud
28. Todos somos uno: la solidaridad cósmica
29. Ante las esferas celestiales: la sencillez
30. Crecer con moderación: la sostenibilidad
IV LA VIDA COTIDIANA
31. El valor de la buena educación: la cortesía
32. Vivir sin fricciones: la mansedumbre
33. Dejar vivir a los demás: el respeto
34. Sentirse afín a los demás: la simpatía
35. Lo que no se enseña en la universidad: el tacto
36. Vivir de una manera afable: la cordialidad
37. No ser ruidoso: la discreción
38. Darse cuenta de que no estamos solos: la generosidad
39. Aprender a hablar oportunamente: la sensibilidad
40. No aparentar más de lo que somos: la sobriedad
V EL ARTE
41. Aprender a mirar de otra manera: la contemplación
42. La armonía y la unidad del todo: la belleza
43. Fijar la mirada atentamente: la concentración
44. Explorar obsesivamente una obra: el entusiasmo
45. Disfrutar de las cosas buenas: la jovialidad
46. Descubrir el valor de la singularidad: la unicidad
47. Aprender a disfrutar del arte: la soledad
48. Frente al espíritu calculador: la serenidad
49. Atrapar el sentido de la cosa: la comprensión
50. La forja del arte: la inquietud
VI LAS SITUACIONES LÍMITE
51. La fuerza interior: la fortaleza
52. Reconocer la propia debilidad: la humildad
53. Los límites de la razón: el sentido del misterio
54. Aprender a vivir en el límite: la paciencia
55. Aprender del otro: el escuchar
56. Superar las dificultades: la resiliencia
57. Vivir atento a los más vulnerables: la compasión
58. Practicar el autodominio: la templanza
59. Enfrentarse a los propios límites: la veracidad
60. La continuidad en el tiempo: la tenacidad
VII EL OCIO
61. Frente a la planificación: la espontaneidad
62. Celebrar el goce de vivir: la fiesta
63. Un síntoma de buena salud: el humor
64. Una forma de interacción con los demás: el juego
65. Vigilar con la mirada: la astucia
66. Tener los ojos abiertos: la curiosidad
67. El sentido de la intimidad: el pudor
68. Vivir el ocio con los demás: la tolerancia
69. Hablar con uno mismo: la sinceridad
70. Frente a la estupidez: la buena conversación
VIII EL TRABAJO
71. Recuperar el valor del trabajo: la laboriosidad
72. Trabajar éticamente: la honestidad
73. Ante la precariedad laboral: la imaginación
74. Saber qué tenemos entre manos: la competencia
75. Valorar la acción y sus consecuencias: la prudencia
76. Llegar a tiempo: la puntualidad
77. Saber estar: la urbanidad
78. La obra bien hecha: el rigor
79. Un valor que se cotiza alto: la eficiencia
80. El espíritu de servicio: la disponibilidad
IX LA EDUCACIÓN
81. La transmisión del pasado: la memoria
82. La lucha contra el imperio de la banalidad: la seriedad
83. El gran imperativo de la libertad: la responsabilidad
84. Asegurar los criterios de equidad: la igualdad
85. Dejar que sean niños: la inocencia
86. Frente al libertinaje: la libertad
87. La lógica del matiz: la epiqueya
88. El respeto hacia los mayores: la piedad filial
89. Frente a tanto emotivismo: la racionalidad
90. Un valor de los educadores: la longanimidad
X EL FUTURO
91. Frente a la mala fe: la buena fe
92. Frente a la reiteración de lo mismo: la creatividad
93. La capacidad de vencer las dificultades: el coraje
94. No lo aceptes todo: la crítica
95. Toda meta cuesta mucho sudor: la perseverancia