Como no envejecer

El paso de los años es inevitable, pero envejecer es opcional

ocupado el interés de la ciencia y particularmente de hombres y mujeres que nos resistimos a la tercera edad.

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Índice
Prólogo
Introducción
Capítulo I: Expectativa de vida y Calidad de Vida.
Capítulo II: En busca de la inmortalidad
- ¿Por qué estamos viviendo más?
- ¿Por qué envejecemos?
Capítulo III: ¿Porque enfermamos y morimos? ¿Qué hace la ciencia al respecto?
- Enfermedades coronarias
- Obesidad: Pandemia mundial
- Nuevas técnicas para el diagnóstico temprano
- Terapia genética para la prevención de enfermedades
- Nuevas tecnologías para mejorar la salud intestinal
- Sobreviviendo a la Hepatitis C. Problema de salud pública Mundial
Capítulo IV: ¿Conexión Cerebro-intestino? ¿Mito o realidad? Impacto en la salud y la sobrevida
- Empecemos por la ansiedad y el estrés
- No abuses de tu aparato digestivo
- Sincérate contigo, identifica tu problema emocional
- Aquí viene la conexión cerebro-Intestino y cómo afecta tu salud.
Capítulo V: ¿Somos más bacterias que humanos? El tercer cerebro. ¿Qué tan importante es esto para sobrevivir saludable?
Capítulo VI: La tecnología no se detiene en la búsqueda de la inmortalidad
Capítulo VII: Diversidad genética. Adaptarse para vivir más y mejor.
Capitulo VIII: El cuerpo habla lo que la mente calla. Tus emociones determinarán tu futuro.
Capítulo IX: Envejecimiento saludable
- Alegría y felicidad
- La U de la felicidad
- Ganando salud y juventud en la cocina
- Mantengamos nuestro cerebro joven y brillante
- Darle vida a los años
- Mindfulness
Bibliografía