Supera el estrés

Supera el estrés

  • Author: Gionta Alfieri, Rose Marie
  • Publisher: Ediciones Nowtilus
  • eISBN Epub: 9788497633567
  • Place of publication:  Madrid , Spain
  • Year of digital publication: 2007
  • Month: January
  • Pages: 176
  • Language: Spanish
Una guía útil que nos ayuda a entender cómo se produce y cómo combatir el estrés, y nos da ideas y recomendaciones prácticas para disminuir nuestra tensión, cansancio e irritabilidad mediante comprobados refuerzos nutricionales y de herbolario.
  • Portadilla
  • Legales
  • Índice
  • Introducción
  • 1. TODO ACERCA DEL ESTRÉS
  • 2. LAS VITAMINAS DEL COMPLEJO B
  • 3. TAURINA, GABAYTIROSINA
  • 4. ZINC
  • 5. MAGNESIO
  • 6. VITAMINA C
  • 7. SELENIO
  • 8. ÁCIDO ALFA-LIPOICO (O TIÓCTICO)
  • 9. MELATONINA
  • 10. HIERBAS ÚTILES
  • 11. ESTILOS DE VIDA
  • Conclusión
  • Nutrifarmacias Online
  • Contraportada

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